【2026最新】乃木坂のおすすめパーソナルジム4選。特徴と料金まとめ

【乃木坂】BLC Personal Gym六本木

BLC Personal Gym六本木のおすすめポイント

パーソナルトレーニングと食事管理で理想の身体へ

乃木坂駅から徒歩2分のBLC Personal Gym六本木ではパーソナルトレーニングでの運動指導のほか無理のない食事の管理で理想の体型を手に入れるサポートをしてくれます。トレーニング中には専属整体師・理学療法士がストレッチやマッサージガンでの施術をしながらトレーニングの効率を高めてくれたり、チャットでの毎日の無理のない食事管理でリバウンドしない正しい食生活を習慣化することができます。

BLC Personal Gym六本木の特徴

・ひとりひとりの目標に合わせたオリジナルのトレーニングプラン
トレーナー厳選のトレーニング機器で行うパーソナルトレーニングは、ダイエットの成功経験のない人や慢性的な肩こり腰痛にお悩みの人にも無理なく継続して続けられるよう専属トレーナーがオリジナルでトレーニングメニューを作成して指導してくれます。くびれを作りたい・足を細くしたいなど、お悩みに合わせて最適なトレーニングができるので運動初心者にも安心です。

・豊富なレンタルサービスとフレキシブルなトレーニング環境
トレーニングはトレーニングシューズでも裸足でも可能で、レギンス・ウェア・タオルも無料レンタルができ、ミネラルウォーター・プロテインのサービスもあります。ペアトレーニングも可能なので、ひとりでトレーニングを始めるのが不安な方も友人・カップルで一緒に行けるのでおすすめです。

・清潔でアットホームなジム環境
ジム内は白を基調とした清潔感のある内装で、モチベーション高くトレーニングに打ち込める環境です。駅チカで好立地なためお仕事帰りや休日などにも立ち寄りやすく、キッズスペースがあるためお子様連れの方もトレーニングが可能です。

BLC Personal Gym六本木の料金

体験料金　5,500円(60分)

入会金　30,000円

コース　月会費パーソナルトレーニング(60分/回)
　　　　4回：37,200円/月
　　　　6回：51,500円/月
　　　　8回：63,600円/月　

　　　　回数券パーソナルトレーニング(60分/回)
　　　　10回券：95,000円
　　　　20回：180,000円
　　　　30回：255,000円　　　　

　　　　単発パーソナルトレーニング
　　　　1回：13,200円

　　　　ストレッチ＆ボディケア(30分)：5,000円/回

　　　　月額パーソナル＆ピラティス
　　　　4回：44,000円/月
　　　　6回：55,800円/月
　　　　8回：72,000円/月

店舗名　BLC Personal Gym六本木
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂９丁目６−３０ 乃木坂プレース 401
アクセス　乃木坂駅から徒歩2分
営業時間　月火木金日曜日10:00～21:00　水曜日10:00～17:00
定休日　土曜日

【乃木坂】NEXUS 乃木坂・赤坂店

NEXUS 乃木坂・赤坂店の特徴

完全個室での質の高いトレーニングで痩せやすい身体を手に入れる

乃木坂駅から徒歩6分のNEXUS(ネクサス)乃木坂・赤坂店では、痩せるための身体と習慣を作ることを大切にし、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりができます。身体機能を高めるトレーニングと食事のアドバイスにより、ダイエットの挫折やリバウンド経験のある人にもボディメイクのサポートをしてくれます。トレーニングは完全個室の空間でトレーナーとマンツーマンで行うため、他人を気にすることなく集中することができるのもおすすめのパーソナルジムです。

NEXUS 乃木坂・赤坂店のおすすめポイント

・低価格で質の高いトレーニングができる
ネクサスパーソナルジムではトレーニング1回あたり3,500円からという低価格で、なおかつ完全個室の空間でパーソナルトレーニングができるジムです。完全個室のため他人の目を気にすることなく自分のトレーニングと向き合い、パーソナルトレーナーとマンツーマンで自分の目標に合わせたトレーニング指導を受けることができます。

・自身があるからこそできるボディメイク保証制度
ネクサスジムにはトレーニング開始から30日後に体重や体脂肪率の変化が著しく見られない場合に90日目以降のトレーニング料金を負担してくれるという、結果が出るまでサポートしてくれる安心な制度があります。いままでダイエットやボディメイクで結果が得られなかった人にもおすすめのジムです。

・豊富なプランと手軽なグッズレンタル
トレーニングに必要なウェアやタオル・お水やプロテインなどはすべて無料で利用できるので少ない荷物で通うことができます。トレーニング時間も30分から選択できるので、なかなか時間の取れない人も通いやすいです。友人同士やカップルでのトレーニングもできるので、ひとりで始めるのが不安という方でも安心です。

NEXUS 乃木坂・赤坂店の料金

体験料金　無料

入会金　55,000円

事務手数料　1,000円

コース　ライトコース(30分/回)
　　　　月4回：16,000円/月
　　　　月6回：22,200円/月
　　　　月8回：28,000円/月

　　　　ベーシックコース(60分/回)
　　　　月4回：29,500円/月
　　　　月6回：43,200円/月
　　　　月8回：56,000円/月
　　　　月12回：81,600円/月

　　　　プレミアムコース(90分/回)
　　　　月4回：43,200円/月
　　　　月6回：63,600円/月
　　　　月8回：83,200円/月

　　　　セミパーソナルコース(60分/回)
　　　　月2回：11,000円/月
　　　　月4回：22,000円/月
　　　　月6回：33,000円/月
　　　　月8回：44,000円/月

　　　　セミパーソナルコース(90分/回)
　　　　月2回：17,600円/月
　　　　月4回：35,200円/月
　　　　月6回：52,800円/月
　　　　月8回：70,400円/月

　　　　セミパーソナルコース(120分/回)
　　　　月2回：22,000円/月
　　　　月4回：44,000円/月
　　　　月6回：66,000円/月
　　　　月8回：88,000円/月

　　　　オプション
　　　　食事指導：15,000円/月

店舗名　NEXUS 乃木坂・赤坂店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂8-12-16NOZY赤坂601
アクセス　乃木坂駅から徒歩6分
営業時間　07:00～23:00
定休日　不定休

公式HPはこちら

【乃木坂】AGEM

AGEMの特徴

経営者や富裕層の支持も高いパーソナルジム×エステのアンチエイジングサロン！

AGEMは、35㎡のトレーニングエリアにイタリア製最新マシンを揃え、ホテルライクな個室シャワーやエステルームを完備したプレミアムな設備が揃えられています。体組成計や遺伝子検査を活用し、パーソナルトレーニング、ストレッチ、エステまで一貫して行える結果重視のプログラムを提供しているため多くの女性の支持を集めています。専用駐車場もあるため車でも通うことができ、ラグジュアリーな空間とサービスを提供しながら適正価格で会員満足度を追求しているパーソナルジムです。

AGEMのおすすめポイント

・経営者や港区富裕層が集うパーソナルトレーニングジム
指導経験豊富なパーソナルトレーナーが定期的なカウンセリングや体組成計の測定結果をもとに、ひとりひとりの理想やお悩みにあわせたトレーニングメニューをマンツーマンで指導してくれます。パーソナルジムに通うのが初めてでも安心してトレーニングを始めることができます。

・トレーニング × 超本格痩身エステで効率よくボディメイク
AGEMではパーソナルトレーニング以外にも種類豊富なエステメニューがあり、特にトレーニング後の痩身エステが大人気で効率よくダイエットやボディメイクが実現でき、美を求める女性にうれしいサービスが満載です。

・AGEM自慢の充実したサービスとアメニティ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　AGEMではトレーニングウェアやシューズ・タオル類の無料貸し出しがあり、厳選された水やアミノ酸、プロテインも全て無料で利用できます。また、完全個室のシャワールームには豊富なアメニティも無料で利用ができるハイクラス仕様のため身軽に通えるのもうれしいポイントのひとつです。

AGEMの料金

体験料金　8,650円(55分)

入会金　無料

登録手数料　5,500円

月会費　プラチナプラン：22,000円
　　　　スタンダードプラン：5,500円

コース　月額コース(60分/回)
　　　　※トレーニングまたは痩身エステのどちらか選択可能
　　　　月4回コース：56,000円/月
　　　　月8回コース：96,000円/月
　　　　月12回コース：120,000円/月

　　　　チケットコース(60分/回)
　　　　※トレーニングまたは痩身エステのどちらか選択可能
　　　　12回コース：192,000円
　　　　24回コース：348,000円
　　　　48回コース：576,000円

　　　　都度払い
　　　　パーソナルトレーニング(60分/回)：19,250円/回
　　　　ストレッチ(30分/回)：7,700円/回

店舗名　AGEM
住所　〒106-0032 東京都港区六本木７丁目３−１２ 六本木インターナショナル・ビル2階
アクセス　乃木坂駅徒歩3分、六本木駅から徒歩5分
営業時間　9:00～22:00
定休日　なし

【乃木坂】THE PERSONAL GYM 六本木店

THE PERSONAL GYM 六本木店の特徴

運動初心者でも大幅なダイエットができる通いやすいパーソナルジム

乃木坂駅から徒歩6分THE PERSONAL GYM（ザ パーソナルジム）六本木店は、運動未経験・初心者の方にも豊富な経験を持ち合わせたパーソナルトレーナーが二人三脚でひとりひとりの目標の達成に導いてくれます。医師や理学療法士・管理栄養士との連携も可能で、様々な方面からダイエットのサポートをしてくれます。大幅なダイエットから美しい身体にこだわりのある人まで安心して通いやすいパーソナルジムです。

THE PERSONAL GYM 六本木店のおすすめポイント

・無理な食事・糖質制限がないので継続してダイエットできる
THE PERSONAL GYMのダイエットコースではトレーナーと毎日チャットで食事案のやりとりができ、管理栄養士監修のダイエットメニューの提案もしてくれます。過度な食事や糖質制限はなく、しっかり食べながら無理なく運動して痩せることを勧めてくれるので、いままで食べないダイエットで苦しい思いをした方やストレスで続かなかった方にもおススメです。

・こだわりのトレーニング機材と高級感のあるジム内装
モノトーンを基調とした高級感のあるジム内装でモチベーション高くトレーニングができます。トレーニング機材にもこだわられていて、すべてトレーナーが実際に使用して厳選した機器が数多く取りそろえられています。男女問わず初心者から上級者まで満足いくトレーニングができます。

・持ち物はシューズだけでOK
トレーニングウェアやタオル、ミネラルウォーターやプロテイン等がジムに用意されているため、持ち物はトレーニングシューズのみでトレーニング可能です。常に置いておきたい人は個人ロッカーの契約も可能です。

THE PERSONAL GYM 六本木店の料金

体験料金　11,000円

入会金　22,000円

コース　食事指導コース(60分/回)
　　　　2ヶ月/16回：281,600円
　　　　3ヶ月/24回：408,000円
　　　　3ヶ月/36回：594,000円
　　　　6ヶ月/48回：720,000円
　　　　6ヶ月/72回 ：1,044,000円

　　　　回数券(60分/回)
　　　　10回：88,000円
　　　　20回：165,000円
　　　　30回：231,000円
　　　　40回：286,000円

　　　　月額コース(60分/回)
　　　　月2回：17,600円/月
　　　　月4回：33,000円/月
　　　　月6回：47,850円/月
　　　　月8回：61,600円/月

店舗名　THE PERSONAL GYM 六本木店
住所　〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508
アクセス　乃木坂駅1番出口から徒歩6分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

公式HPはこちら

パーソナルジム乃木坂／女性専用人気ジム

女性専用ジムは、トレーニング内容・サポート・空間づくりのすべてが「女性の体の特徴や気持ち」に合わせて設計されていることが多いです。

特に骨盤やホルモンバランス、下半身の脂肪・二の腕・姿勢など、女性が悩みやすいポイントを重視してプログラムが組まれているパーソナルジムでは、しなやかに引き締まった体型や美しいボディラインを目指せます。

乃木坂女性にもおすすめのパーソナルジム

①BLC Personal Gym六本木

②NEXUS 乃木坂・赤坂店

③AGEM

④THE PERSONAL GYM 六本木店

※女性専用ジムだけではなく、女性におすすめのコースがあるジムをピックアップしています。

女性専用パーソナルジムの特徴は以下の4つ！

特徴①　女性の体に合わせたプログラムが受けられる
特徴②　会員が女性しかいないので人目が気にならない
特徴③　女性トレーナーがいるので悩みを共有しやすい
特徴④　女性が快適に過ごせる設備

東京都内で【女性専用】のパーソナルジムをまとめた記事も合わせてチェックしてみてくださいね。

東京の女性専用パーソナルジム23選！ダイエットやくびれづくりにおすすめな人気ジム

パーソナルジム乃木坂／安いおすすめジム

「料金をできるだけ抑えたい」「安くコスパよくパーソナルジムに通いたい」という方は、月額制のパーソナルジムを選ぶのがおすすめ。
特に東京都内は月額が高いパーソナルジムが多いので、コスパの良さはチェックしておきたいところ！

乃木坂で月2万円以下で通えるパーソナルジム

①NEXUS 乃木坂・赤坂店

②THE PERSONAL GYM 六本木店

パーソナルジムは料金形態によって、
・月にいくら支払う必要があるか
・コースはどれくらい継続の必要があるか
・受けられるサポートの量
などが違います。

安い価格で通えるパーソナルジムを探す時は、以下の5つのポイントをチェックしましょう。

特徴①　料金プラン
特徴②　サポートの範囲を絞っている
特徴③　設備の規模がシンプル
特徴④　広告費用を抑えている
特徴⑤　トレーナーが少数精鋭

東京都内で【安さ重視】のパーソナルジムをまとめた記事も合わせてチェックしてみてくださいね。

東京の安いパーソナルジム15選！月額が安いジムや都度払いOK、通い放題の人気ジム

パーソナルジム乃木坂／パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶときは、自分に合ったジムを選ぶことが一番大切！

・通う目的
・コースの回数、継続期間
・月に払う料金
・通いやすい設備か

の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。

なかでも通いやすい場所にあるかどうかは一番のポイント。
東京の最寄り駅や地区ごとにおすすめの人気ジムをまとめているので、ぜひ自分の通いやすいジムを見つけてくださいね。

パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。

• メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
• メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
• メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
• メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
• メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

【まとめ】この記事で紹介した乃木坂のパーソナルジム一覧

＜Text：MELOS編集部＞