2024年11月6日

茗荷谷のおすすめパーソナルジム5選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい。

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、リーズナブルなジムや大手チェーンのジムなど、さまざまな特徴を持った茗荷谷のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
かたぎり塾茗荷谷店【PR】	入会金：店舗にお問い合わせくださいコース：30,800円/月(4回)～体験料金：無料(60分) 詳細を見る
＆8茗荷谷店	入会金：33,000円コース：12,800円(8回) 体験料金：4,400円
G.O.A.T	入会金：33,000円コース：249,000円(12回)～体験料金：6,600円(90分)
アームリングパーソナルジム茗荷谷店	入会金：無料コース：23,000円/月(月2回)～体験料金：8,800円
WONDER LIFE	入会金：10,000円コース：51,000円(6回)～体験料金：‐

リバウンドしない綺麗なダイエットができるジム【PR】

かたぎり塾茗荷谷店

■かたぎり塾茗荷谷店の特徴

茗荷谷駅から徒歩1分のかたぎり塾茗荷谷店は、全国に249店舗を展開するかたぎり塾が茗荷谷にオープンさせた完全個室パーソナルジムです。筋肉をつけたい、痩せたいなど目的に合わせてトレーナーが並走し、綺麗に痩せることを目指していきます。低価格ながら手厚い指導が受けられ、ウェア・シューズ・プロテインなど無料サービスも充実しています。
※2024年9月時点当社調べ
※予約可能なオープン準備店舗を含む

■かたぎり塾茗荷谷店のおすすめポイント

・低価格かつ契約縛りなく始められる
かたぎり塾は、資格を保持したトレーナーの指導が1回たったの7,425円(全8回)から受けられます。契約期間の縛りもないので気楽に通い始めることができます。

・プロテインまである無料サービス
ウェア・シューズ・タオルなどジムで必ず必要な一式に加え、毎回トレーニング時にプロテインを提供してくれます。手ぶらで通えるだけでなく、栄養補給までジムで完結させることができます。

・理学療法士監修の綺麗に痩せるトレーニング
かたぎり塾のトレーニングは、理学療法士によって監修されているため、怪我のリスクに関わる柔軟性を高めながら、綺麗に痩せていくことができます。

■かたぎり塾茗荷谷店の料金

体験料金　無料(60分)

入会金　店舗にお問い合わせください

コース　月4プラン：30,800円/月
　　　　月8プラン：59,400円/月
　　　　無制限チケット：8,800円/回

　　　　ペアプラン
　　　　月4ペアプラン：46,200円/月
　　　　月8ペアプラン：79,200円/月
　　　　ペア回数券：13,200円/回

　　　　LINE食事サポート(2週間)：11,000円

店舗名　かたぎり塾茗荷谷店
住所　〒112-0002 東京都文京区小石川５丁目５−１白田ビル 2階
アクセス　茗荷谷駅徒歩1分
営業時間　08:00～22:00
定休日　火曜日・水曜日

公式HPはこちら

手ぶらで通える！完全個室でコスパよくダイエットできるパーソナルジム

＆8茗荷谷店

■＆8茗荷谷店の特徴

＆8茗荷谷店では国際ライセンス・国内最高資格を持ったプロトレーナーが自分を変えたいすべての人に健康的なカラダづくりのサポートをしてくれます。トレーニングは完全個室で行うため他人の目も気にならず、トレーニングに必要なものはすべて無料レンタルできるため手ぶらで通えるところも魅力です。

■＆8茗荷谷店のおすすめポイント

・最新のダイエットメソッド
有資格者のプロトレーナーがお悩みや目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを組んで目標達成へのサポートをしてくれます。ストレスになる無理な食事制限もなく食べて痩せる食事指導をしてくれます。

・明瞭料金で安心
費用は契約したコースの会費のみなのでわかりやすい料金設定でご安心いただけます。徒歩20分以内の完全個室パーソナルジムより高かったらディスカウントも可能とのことで、とにかくコスパがいいので継続して通いやすいです。

・手ぶらで通え、快適な完全個室
トレーニングで必要なものはすべて無料レンタルでき高機能プロテインドリンクも1杯付いてくるため手ぶらで通えます。全室プレミアムな空間を意識した完全個室のため自分のトレーニングに集中して向き合うことができます。

■＆8茗荷谷店の料金

体験料金　4,400円

入会金　33,000円

コース　月8回：12,800円/月
　　　　※他店より高ければディスカウント可能

店舗名　＆8茗荷谷店
住所　〒112-0002 東京都文京区小石川５丁目５−２バンビビル 3F
アクセス　茗荷谷駅徒歩1分
営業時間　09:00〜22:00
定休日　なし

運動が苦手な方にもオーダーメイドのトレーニングで無理なくサポート

G.O.A.T

■G.O.A.Tの特徴

茗荷谷駅目の前のG.O.A.Tでは運動初心者や不得意な方にも医療系の国家資格を持ったトレーナーがダイエットやアンチエイジングなど個人の目的にあわせてオーダーメイドで運動プログラムを作成し提供してくれます。
着替えやタオル・シューズなども完備されているため、帰宅時などにも通いやすいのも魅力的なパーソナルジムです。

■G.O.A.Tのおすすめポイント

・健康のための身体づくりをサポート
運動が苦手・食事制限がつらくてダイエットが続かない・・・そんな方にも医療系の国家資格を持った専門のトレーナーが、ひとりひとりの目的や運動にあわせたトレーニングで理想の身体になるためのサポートをしてくれます。

・駅近で手ぶらで行ける通いやすさに定評あり
茗荷谷駅から徒歩1分の立地に加え、トレーニングで使うウェアやシューズ・タオル等はレンタルができるためお仕事帰りや用事を済ませた後などにも行きやすいパーソナルジムです。小さなお子様と一緒にベビーカーのまま来店することも可能なので、子育て中のママでも預け先を気にせず通えます。

・完全予約制・マンツーマンでのトレーニング
G.O.A.Tでは完全個室でマンツーマンでのトレーニング指導をしてもらえるので、他人の目を気にすることなく自分のトレーニングと向き合うことができます。

■G.O.A.Tの料金

体験料金　6,600円

入会金　33,000円

コース　ビギナー(12回/3ヶ月)：249,000円
　　　　スタンダード(24回/3ヶ月)：398,000円
　　　　エキスパート(36回/3ヶ月)：549,000円

　　　　回数券　
　　　　都度利用：15,000円(当日)
　　　　4回(2ヶ月)：58,000円
　　　　8回(4ヶ月)：112,000円
　　　　12回(6ヶ月)：156,000円
　　　　16回(8ヶ月)：192,000円

店舗名　G.O.A.T
住所　〒112-0006 東京都文京区小日向４丁目７−１２茗荷谷JKHビル３階
アクセス　茗荷谷駅徒歩1分
営業時間　09:00〜21:00
定休日　水曜日

お客様満足度90％以上・創立20年10万セッション以上の実績を持つ経験豊富なトレーナーが指導

アームリングパーソナルジム茗荷谷店

■アームリングパーソナルジム茗荷谷店の特徴

茗荷谷駅から徒歩2分のアームリングパーソナルジム茗荷谷店では創立20年10万セッション以上の実績を持つ経験豊富なトレーナーたちが完全個別指導で目的に合わせた身体づくりのサポートをしてくれます。ダイエットだけではなく腰痛や肩こりなどのお悩みやゴルフやマラソンなどのための身体づくりや加圧トレーニングなどもできるパーソナルジムです。

■アームリングパーソナルジム茗荷谷店のおすすめポイント

・マンツーマンで質の高いトレーニング
経験豊富なトレーナーが完全マンツーマン指導で動作の改善を行うことにより、トレーニングの効果を最大限に引き出し、正しい身体の使い方で目標達成へのサポートをしてくれます。

・トレーニング後はスポーツコンディショニングもしてもらえる
アームリングパーソナルジム茗荷谷店ではトレーニング後に関節を整えて歪みを正すスポーツコンディショニング（ストレッチなどの施術）を毎回受けることができます。トレーニングでの疲労を回復するメンテナンス効果以外にも姿勢の改善や柔軟性の向上にも効果があるそうです。

・室内貸切のプライベート空間
室内貸切でのトレーニングができるため他人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。水・タオル・シューズは無料で使うことができ、Tシャツ・短パン・靴下がセットになったアームリング手ぶらセット(有料300円)もあるのでお仕事帰りなどに手ぶらで立ち寄ることもできます。