西新宿のパーソナルジムおすすめ10選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

西新宿でパーソナルジムを選ぶポイント

西新宿駅周辺には女性専用のジムや都度払い対応のジムなどがあり、初心者の方も気軽に通いやすいジムが多いエリアです。
コースや回数なども幅広くあるため、ジムの特長やメニューを比較して選ぶといいでしょう。

月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。

西新宿のパーソナルジムの料金比較表

・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。

1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。

店舗名	詳細情報
かたぎり塾 西新宿女性専門店	入会金：店舗にお問い合わせください コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：無料(60分) 詳細を見る
REAL WORKOUT 新宿店	入会金：11,000円 コース：61,600円(8回)～ 体験料金：無料(60分)
SPACE GYM 西新宿	入会金：22,000円 コース：30,800円/月(4回)～ 体験料金：6,600円(55分)
Dand.A 西新宿店	入会金：無料～ コース：33,000円/月(4回)～ 体験料金：1,100円
GASY 西新宿店	入会金：39,800円 コース：23,760円/月～(4回)～ 体験料金：5,390円(90分)
GSトレーニング 西新宿店	入会金：無料 コース：7,500円(1回)～ 体験料金：4,000円(30分)
PRIVATE GYM BLESS	入会金：※各コース料金に含まれています コース：81,400円〜(8回)～ 体験料金：5,000円～(80分)
Ken's Fitness	入会金：11,000円 コース：26,200円(5回)～ 体験料金：3,300円(60分)
PLUS ALPHA	入会金：‐ コース：48,000円(8回)～ 体験料金：無料
breeze	入会金：20,000円 コース：8,700円(1回)～ 体験料金：6,500円

GASY 西新宿店のおすすめポイント

・楽に通えるためのサービス
ウェア・シューズ・タオルの無料貸し出しを行っているため、お仕事やお出かけの前後でも楽に通っていただくことができます。また、LINEの食事指導やトレーニング後のプロテイン提供などその他サービスも充実しております。

・完全個室で周囲が気にならない
上質で開放感のある完全個室のトレーニング空間のため、周りを気にすることなく自分のトレーニングに集中することができます。ダイエットの相談などもしやすい環境になっているので安心です。

・手ぶらで通える
トレーニングウェアやシューズ、タオルは全て無料レンタルできます。豊富なアメニティや運動後のプロテインサービスもあるため、身軽に手ぶらで通えます。お出かけ前や朝活にも利用しやすいジムです。

GASY 西新宿店の料金

体験料金　5,390円(90分)

入会金　39,800円

コース　月4回：23,760円/月～
　　　　月6回：35,640円/月～
　　　　月8回：47,520円/月～

店舗名　GASY 西新宿店
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目５−６ 信栄ビル 1階
アクセス　西新宿駅から徒歩1分
営業時間　平日08:00～20:00、土日祝10:00～22:00
定休日　なし

【西新宿駅】GSトレーニング 西新宿店

GSトレーニング 西新宿店の特徴

QOLやスポーツパフォーマンスの向上におすすめのパーソナルジム

完全個室の中トレーニングができるパーソナルジム「GSトレーニング 西新宿店」。リモートトレーニングや2人までのグループセッションが可能など、個々のニーズに柔軟に対応してくれます。ストレングストレーニングやファンクショナルトレーニングを中心に行うため、QOLやスポーツパフォーマンスの向上が目的の方に特におすすめです。また、ウェアやシューズ、タオル、バスルームの利用が無料で、お仕事やお出かけの前後にも気軽に通いやすいパーソナルジムです。

GSトレーニング 西新宿店のおすすめポイント

・完全個室でトレーニングできる
他の人の目が気になって集中できないこともありますよね。GSトレーニング 西新宿店は完全個室のため、自分自身の身体と向き合いながらトレーニングに集中することができます。

・QOLやスポーツパフォーマンスの向上ができる
バーベルやダンベルを使用するストレングストレーニングや動けるカラダづくりができるファンクショナルトレーニングを中心に指導してくれるため、QOLやスポーツパフォーマンスの向上が目的の方にもおすすめです。

・お仕事やお出かけの前後に通いやすい
ウェア、シューズ、タオル、バスルームの利用が無料です。そのため手ぶらで身軽に通うことができ、汗をスッキリ流せるため、お仕事やお出かけの前後に通いやすいです。初めてジムに通う方はウェアなどを揃えなくても始められるので初期費用も抑えられます。

GSトレーニング 西新宿店の料金

体験料金　4,000円(30分)

入会金　無料

コース　ショートコース(45分/回)
　　　　1回：7,500円
　　　　8回(有効期限3ヶ月)：60,000円
　　　　12回(有効期限4ヶ月半)：85,500円
　　　　16回(有効期限6ヶ月)：108,000円
　　　　24回(有効期限8ヶ月)：153,000円
　　　　48回(有効期限15か月)：288,000円
　　　　延長4回：33,000円

　　　　ベーシックコース(75分/回)
　　　　1回：10,000円
　　　　8回(有効期限3ヶ月)：80,000円
　　　　12回(有効期限4ヶ月半)：114,000円
　　　　16回(有効期限6ヶ月)：144,000円
　　　　24回(有効期限8ヶ月)：204,000円
　　　　延長4回：44,000円

　　　　グループセッションコース(75分/回)
　　　　1回：15,000円

　　　　リモートトレーニングコース
　　　　30分1回：3,500円
　　　　30分12回(有効期限4ヶ月)：39,900円
　　　　45分1回：5,000円
　　　　45分12回(有効期限4ヶ月)：57,000円

　　　　もみほぐしコース
　　　　30分：4,400円
　　　　45分：6,050円

店舗名　GSトレーニング 西新宿店
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-3-32 カーメル I 102号室・103号室
アクセス　西新宿駅1番出口から徒歩4分
営業時間　月水木金10:00～23:00、火08:00～23:00、土日10:00～20:00
定休日　なし

【西新宿駅】PRIVATE GYM BLESS

PRIVATE GYM BLESSの特徴

十分なサポートで初心者の方でも安心

初心者の方でも安心して通えるパーソナルジム「PRIVATE GYM BLESS」。その理由は、トレーニング指導から食事指導、メンタルまで受けられるという、十分なサポート体制にあります。さらに、プログラム終了後もLINE等で連絡がとれる永久アフターフォローがあるため、リバウンドのリスクも抑えられます。さらに、ウエアやドリンク、プロテインシェイク、シャワー、アメニティなどのサービスは全て無料で、手ぶらでも通いやすいのが魅力です。

PRIVATE GYM BLESSのおすすめポイント

・初心者も安心して始められる
トレーニング指導の他、食事管理やメンタルのサポートまで受けられるため、初心者の方でも安心して通い始められます。トレーニングは自重トレーニングから始め、食事指導は無理な制限はしないスタイルで安全に身体作りをサポートしてくれます。

・永久アフターフォロー付き
せっかく目標を達成してもリバウンドが怖い方は多いのではないでしょうか。PRIVATE GYM BLESSには永久アフターフォローがあり、プログラム終了後もLINEでサポートが受けられます。セルフトレーニングや食事管理について悩んだときも安心です。

・無料サービスが豊富
ウエアやドリンク、プロテインシェイク、シャワー、アメニティ等の豊富なサービスが無料で受けられます。快適に通える環境はモチベーションの維持にもつながりやすく、長期的にトレーニングを継続することができます。

PRIVATE GYM BLESSの料金

体験料金　80分1回：5,000円
　　　　　80分2回：8,000円
　　　　　80分3回：10,000円

入会金　※各コース料金に含まれています

コース　60分プライベートコース
　　　　8回：81,400円
　　　　16回：146,300円
　　　　24回：211,200円

　　　　80分プライベートコース
　　　　8回：99,000円 
　　　　16回：181,500円
　　　　24回：264,000円

　　　　100分プライベートコース
　　　　24回：316,800円

　　　　60分モニターコース　※限定
　　　　8回：63,800円 
　　　　16回：111,100円
　　　　24回：158,400円

　　　　80分モニターコース　※限定
　　　　8回：81,400円 
　　　　16回：146,300円
　　　　24回：211,200円

店舗名　PRIVATE GYM BLESS
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-15-15
アクセス　西新宿駅から徒歩2分
営業時間　09:00～24:00
定休日　不定休

【西新宿駅】Ken's Fitness

Ken's Fitnessの特徴

圧倒的にリーズナブルな価格で通えるパーソナルジム

Ken's Fitnessは、圧倒的にリーズナブルな価格が魅力的なパーソナルジムです。1回約10,000円のパーソナルジムが多い中、なんと1回5,500円からセッションを受けられます。さらに、ウェアやシューズ、タオル、トレーニングギアのレンタルから水、プロテインの提供、無線LANの利用まで全て無料で利用できます。完全個室の中指導を受けられるため、リラックスしながらトレーニングに集中することができます。

Ken's Fitnessのおすすめポイント

・圧倒的な価格設定
高すぎる価格のためにパーソナルトレーニングに手を出せない方も多いかもしれませんが、Ken's Fitnessでは1回5,500円から60分のセッションを受けられるため、出費が心配な方でも始めやすいジムです。

・手ぶらで気軽に通える
リーズナブルな料金に加え、ウェア・シューズ・タオル・トレーニングギアのレンタル、水・プロテインの提供、無線LANの利用まで無料という驚きのサービスまで利用できます。手ぶらでも通えるため、どのようなライフスタイルの方も通いやすく、トレーニングを継続しやすいのも魅力です。

・完全個室でトレーニングできる
せっかくトレーナーと1対1でセッションができても、集中できなければもったいないですよね。完全個室でリラックスしてトレーニングに集中できるため、周りの目が気になる方でも安心です。

Ken's Fitnessの料金

体験料金　パーソナルトレーニング60分：3,300円
　　　　　トレーニング＋ストレッチ整体90分：5,500円

入会金　11,000円

コース　パーソナルトレーニング
　　　　60分：5,500円/回
　　　　75分：6,900円/回
　　　　90分：8,250円/回

　　　　パーソナルトレーニング回数券
　　　　60分5回：26,200円
　　　　60分10回：49,500円
　　　　60分15回：72,600円
　　　　75分5回：32,800円
　　　　75分10回：62,100円
　　　　75分15回：91,100円
　　　　90分5回：39,200円
　　　　90分10回：74,250円
　　　　90分15回：108,900円

　　　　パーソナルトレーニング+ストレッチ整体
　　　　トレーニング40分+ストレッチ整体20分：7,000円/回
　　　　トレーニング50分+ストレッチ整体25分：8,400円/回
　　　　トレーニング60分+ストレッチ整体30分：9,750円/回

　　　　パーソナルトレーニング+ストレッチ整体回数券
　　　　トレーニング40分+ストレッチ整体20分×5回：33,300円
　　　　トレーニング40分+ストレッチ整体20分×10回：63,000円
　　　　トレーニング40分+ストレッチ整体20分×15回：92,400円
　　　　トレーニング50分+ストレッチ整体25分×5回：39,900円
　　　　トレーニング50分+ストレッチ整体25分×10回：75,600円
　　　　トレーニング50分+ストレッチ整体25分×15回：110,900円
　　　　トレーニング60分+ストレッチ整体30分×5回：46,300円
　　　　トレーニング60分+ストレッチ整体30分×10回：87,750円
　　　　トレーニング60分+ストレッチ整体30分×15回：128,700円

店舗名　Ken's Fitness
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿6丁目26-11 成子坂ハイツ11F-1102
アクセス　西新宿駅から徒歩6分
営業時間　10:00～22:00
定休日　水曜日

【西新宿駅】PLUS ALPHA

PLUS ALPHAの特徴

コンプレックスの解消で理想の身体へ導く

パーソナルジム「PLUS ALPHA」はパーソナルトレーニングと整体を掛け合わせて、身体のお悩みを解決して美しく健康な身体へと導いてくれるパーソナルジムです。個々のお悩みや要望に合わせてトレーニングプログラムを作成して、ただ痩せるのではなく＋αで姿勢やまき肩、首の張り等のコンプレックスを解消することにより、より美しい身体を目指せます。大手パーソナルジムで最高評価受賞、ボディビル経験もあるトレーナーが親身にサポートしてくれるので、身体を変えたいと思っている方はまず相談から始めてみてはいかがでしょうか。

PLUS ALPHAのおすすめポイント

・個々の要望に最適なトレーニングプログラムを提供してくれる
「細く引き締まった足を手に入れたい」「ヒップアップで女性らしいボディラインを手に入れたい」など、理想とする体型は十人十色ですよね。PLUS ALPHAでは要望に合わせてオリジナルのトレーニングプログラムを作成してくれるため、最適なトレーニングで最高の身体へ近づくことができます。

・コンプレックスの解消ができる
ただ痩せるだけでなくコンプレックス解消の身体調整もプログラムに組み込んでくれるため、猫背や反り腰、ストレートネック、まき肩、首の張りなどにお悩みの方も改善が期待できます。

・食事サポートも受けられる
無理な糖質制限・脂質制限やたんぱく質の摂取だけでなく、合う食材や好み、個々の特徴に合わせた食べ方などを提案してくれます。自己流で無理な食事制限などをするとリバウンドリスクも高まってしまいますが、きちんとプロの指導を受けることで無理なく理想の身体を目指せます。

PLUS ALPHAの料金

体験料金　無料

入会金　‐

コース　60分週1回2ヶ月：48,000円
　　　　60分週1回3ヶ月：144,000円
　　　　60分週2回2ヶ月：192,000円
　　　　60分週2回3ヶ月：288,000円

店舗名　PLUS ALPHA
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-26-11成子坂ハイツ302号室
アクセス　西新宿駅から徒歩6分
営業時間　07:00～22:00
定休日　なし

【西新宿駅】breeze

breezeの特徴

食事管理に特化した女性専門のジム

パーソナルジム「breeze」は女性専門のパーソナルジムです。トレーナーは食欲コントロールダイエット認定講師で、無理な食事制限ではなく食欲をコントロールすることによる食事管理を提案してくれます。また、トレーニングは呼吸の癖や骨格も見直し、健康的に美しい身体作りを目指せます。

breezeのおすすめポイント

・女性特有のお悩みにも対応
女性専門のパーソナルジムのため、「更年期のせいか上手くダイエットができない」「無理なダイエットをしてしまい、体調不良や便秘になりやすい」など女性特有のお悩みにも対応しながらトレーニングを進めることができます。

・食欲のコントロール方法が学べる
食べ過ぎだと分かっていても、食欲のコントロールが難しい方は多いのではないでしょうか。トレーナーは食欲コントロールダイエット認定講師のため、上手に食欲と付き合う方法を指導してくれます。

・健康的で美しい身体が目指せる
一時的に理想の身体を手に入れるよりも継続していくことが大切ですよね。そのためbreezeでは健康的に美しい身体作りができるようにサポートしてくれます。呼吸の癖や骨格の見直し、筋肉の張りをゆるめることで理想のボディラインを作り上げられます。

breezeの料金

体験料金　6,500円

入会金　20,000円

コース　回数券(60分/回)
　　　　4回券：32,000円
　　　　8回券：64,000円
　　　　1回券：8,700円

店舗名　breeze
住所　〒160-0023 東京都新宿区西新宿８丁目１９−１ 小林ビル ８１１
アクセス　西新宿駅から徒歩3分
営業時間　火～金13:30～22:00、土・祝日10:00～22:00
定休日　日曜日・月曜日