2025年10月23日
上野のパーソナルジムおすすめ6選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
更新日：2025年12月8日
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「上野で人気のおすすめジムが知りたい」
「上野のパーソナルジムを比較したい」
「上野で自分に合ったパーソナルジムを選びたい」
という方へ！
本記事では、上野のパーソナルジムを厳選してご紹介します。
・上野の人気おすすめパーソナルジム10選
・上野の女性人気ジム
・上野の安いおすすめジム
・上野のジムの選び方
なども合わせてご紹介しています。
上野でパーソナルジムを探している方はぜひ参考にしてくださいね！
＜このページの内容＞
- 上野でパーソナルジムを選ぶポイント
- 上野のパーソナジム料金比較表
- 【上野】Apple GYM 上野店
- 【上野】ASPI 上野店
- 【上野】Reborn myself 上野店
- 【上野】NEXUS 上野店
- 【上野】ASFiT 上野店
- 【上野】N-fitness 上野店
- パーソナルジム上野／女性専用人気ジム
- パーソナルジム上野／安いおすすめジム
- パーソナルジム上野／都度払いOKのジム
- パーソナルジム上野／完全個室があるジム
- パーソナルジム上野／アメニティ豊富なジム
- パーソナルジム上野／筋肉強化の人気ジム
- パーソナルジム上野／ジムの選び方
- パーソナルジム上野／ジムに通うメリット
- パーソナルジム上野／近くのパーソナルジム
- 【まとめ】こちらの記事で紹介した上野のパーソナルジム一覧
- 人気の記事
本コンテンツは、MELOS編集部が各ジムの公式情報・利用者レビューなどを収集し、独自の編集基準にもとづいて施設を選定・紹介しています。詳細は制作・編集ポリシーをご覧ください。
上野でパーソナルジムを選ぶポイント
上野駅周辺には女性専用のジムや都度払い対応のジムなどがあり、初心者の方も気軽に通いやすいジムが多いエリアです。
コースや回数なども幅広くあるため、ジムの特長やメニューを比較して選ぶといいでしょう。
月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。
もあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。
▼記事を読む前に
東京の人気パーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事をチェック！
上野のパーソナジム料金比較表
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。
1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。
| 店舗名 | 詳細情報 |
|---|---|
| Apple GYM 上野店 | 入会金：11,000円 コース：9,900円/月(4回)～ 体験料金：無料 詳細を見る |
| ASPI 上野店 | 入会金：55,000円 コース：8,840円/月(2回)～ 体験料金：無料(75～90分) 詳細を見る |
| Reborn myself 上野店 | 入会金：22,000円 コース：92,400円（8回）～ 体験料金：無料 詳細を見る |
| NEXUS 上野店 | 入会金：55,000円 コース：16,000円/月(4回)～ 体験料金：無料 詳細を見る |
| ASFiT アスフィット上野店 | 入会金：55,000円 コース：10,780円（2回）～ 体験料金：2,178円 |
| N-fitness 上野店 | 入会金：50,000円 コース：29,800円/月（4回）～ 体験料金：無料 ※カウンセリングのみ |
【上野】Apple GYM 上野店
Apple GYM 上野店の特徴
独自のスタイルメイクで幅広いお悩みにコミットしてくれるパーソナルジム
東京都内に複数の店舗を構えるApple GYM(アップルジム)の上野店。JR上野駅入谷口から徒歩1分、東京メトロ上野駅9番出口から徒歩3分、見た目にシビアな芸能人やモデルも支持するパーソナルジムです。筋トレと食事管理に加えて、歩き方指導や姿勢改善などを組み合わせた、独自のスタイルメイクは日本初。トレーニング初心者でも続けやすくて結果を出すことができます。
Apple GYM 上野店のおすすめポイント
・日本初の「スタイルメイク指導」
トレーニングに姿勢改善や歩き方改善の要素を取り込み、そこに食事指導を加えることで、まるでモデルのように美しいボディラインを目指すことができます。慢性的な肩こりや腰痛の改善もトレーニングを通して期待できます。
・続けやすい低価格設定
Apple GYMは無理なく継続しやすい低価格のため、生活を圧迫せずにダイエットを実現できます。専門トレーナーが目的に合わせて最適なトレーニングを提案してくれるため、最短で理想の身体を目指せます。
・芸能人・モデルの指導実績100名以上
しっかり食べてしっかり痩せられる食事指導、メンタルコーチングなど、さまざまなメソッドを組み合わせた独自のメニューは、業界でも好評です。
Apple GYM 上野店の料金
体験料金 無料
入会金 11,000円
コース 月会費
月4回：9,900円/月
月8回：19,800円/月
月12回：29,700円/月
※料金は店舗によって異なる場合がございます。詳細は店舗にお問い合わせください。
店舗名 Apple GYM 上野店
住所 〒110-0005東京都台東区上野7丁目7-5 東欧ビル 5F501号室
アクセス JR上野駅入谷口から徒歩1分、東京メトロ上野駅9番出口から徒歩3分
営業時間 09:00〜21:25
定休日 水曜日
ASPI 上野店の特徴
これからを考えた質の高い身体づくりを行うパーソナルジム
ASPIは米国資格保持者のみが在籍しているプライベートジムです。フィットネスに関してより研究が進んでいる米国医学会認定の方式により、理想のボディメイクが叶います。「一生の身体づくり」を考え、トレーニングや食事管理によってサポートしてくれます。
ASPI 上野店のおすすめポイント
・継続を重視したサポート
ASPIでは一時の身体づくりよりも「一生の身体づくり」を考えてサポートをしてくれます。その結果、ユーザーの継続率は98％です。継続するためにトレーニングだけではなく、価格やトレーナー、環境をもベストな状態で提供してくれます。
・オンラインによる食事指導
理想のボディメイクを行うためには食事指導も重要です。トレーナーが皆さんの食事をオンラインで丁寧にアドバイスしてくれます。毎日3食分の、徹底した食事指導です。また、nosh(ナッシュ）というヘルシーで低糖質な食事宅配サービスと提携しているため、トレーニング中に注文することもできます。
・資格保有者による質の高いトレーニングを受けられる
トレーナー全員が高難度の米国資格を保有しています。理想の身体を実現させるため、医学的根拠のある情報に基づき、正しく質の高いトレーニングを提供してくれます。
ASPI 上野店の料金
体験料金 無料(75～90分)
入会金 55,000円
コース シェイプアップ30プラン(50分/7回)：109,000円
シェイプアップ60プラン(50分/14回)：211,000円
パーフェクトプラン(50分/21回)：310,200円
マンスリー・プラン
月2回：8,840円/月
月3回：13,260円/月
月4回：17,680円/月
月6回：26,520円/月
月8回：32,960円/月
月10回：40,200円/月
月12回：47,640円/月
月14回：54,880円/月
月16回：61,120円/月
月24回：89,280円/月
【上野】Reborn myself 上野店
Reborn myself 上野店の特徴
女性トレーナによる、女性専用のパーソナルジム
上野駅から徒歩3分のReborn myself(リボーンマイセルフ)上野店は、女性専用のパーソナルジムです。トレーナーも全員女性のため、女性ならではの体型のお悩みに寄り添って指導してくれるパーソナルトレーニングコースが人気です。トレーニング後にうれしい個室のシャワールームや無料でウェアのレンタルもあり、通いやすいことが魅力です。託児所と提携しているので子連れのママも安心して通えます。女性のダイエットに特化したパーソナルジムで理想の身体を目指せます。
Reborn myself 上野店のおすすめポイント
・短期間でダイエットを成功に導く食事プラン
なるべく無理なく短期間でダイエットができるように、食事は「体脂肪を増やさず、筋肉を落とさないように」を意識して摂るよう指導がされています。もちろん、ダイエット期間だからといって極端な食事制限はありません。ダイエット期間が終わっても続けられる食事が前提になっているため、無理なく美しい身体を目指せます。
・女性トレーナーがダイエットをサポート
トレーナーも全員女性であることも大きな特徴です。女性のパーソナルトレーナーが24時間電話やメールでのサポートを行い、快適にダイエットができるように工夫されています。お腹や太ももなどが女性のダイエットしたい部位としてポピュラーです。部分痩せの相談がしやすいのも女性トレーナーならでは。ダイエット中の困ったことはすぐトレーナーに相談して、楽しくダイエットに取り組むことができます。
・選べる体験トレーニング
体験トレーニングでは、部分痩せコースかダイエットコースかを選ぶことができます。どちらのコースを選んで体験しても、しっかりとカウンセリングがあるので自分の希望を伝えられます。女性専用のダイエットプログラムを体験することで、自分のダイエットライフの具体的なイメージが掴めます。
Reborn myself 上野店の料金
体験料金 無料(60～120分)
入会金 22,000円
コース ダイエットプラン
ショートコース(2ヶ月/16回)：220,000円
ショートコース(2ヶ月/16回)筋肉食堂DELIの宅食付き：248,620円
ベーシックコース(3ヶ月/24回)：303,600円
ベーシックコース(3ヶ月/24回)筋肉食堂DELIの宅食付き：332,220円
チケットプランフルタイム
8回：101,200円
16回：193,600円
24回：277,200円
32回：352,000円
40回：418,000円
48回：475,200円
チケットプランデイタイム(平日限定12～16時)
8回：92,400円
16回：176,000円
24回：250,800円
32回：316,800円
40回：374,000円
48回：422,400円
店舗名 Reborn myself 上野店
住所 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
アクセス 東京メトロ上野駅1番出口より徒歩1分、JR上野駅浅草口から徒歩3分
営業時間 平日10:00～22:00、土祝09:00～22:00
定休日 日曜日
住所 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
アクセス 東京メトロ上野駅1番出口より徒歩1分、JR上野駅浅草口から徒歩3分
営業時間 平日10:00～22:00、土祝09:00～22:00
定休日 日曜日
【上野】NEXUS 上野店
NEXUS 上野店の特徴
手ぶらで通える、完全個室のパーソナルジム
NEXUS(ネクサス)上野店は、上野駅から徒歩5分とアクセスの良い立地にあるパーソナルジムです。トレーニングの質と通いやすさを追求し、痩せるための「身体」と「習慣」をしっかりと築き上げることを目指しています。完全個室で、周りの目を気にせず集中してトレーニングができる環境が整えられています。また、3,500円/回からのリーズナブルな価格設定にもかかわらず、ウェアやタオル、プロテインなど全てのレンタルが無料。質の高いサービスとともに、継続しやすいジムとして多くの方に支持されています。
NEXUS 上野店のおすすめポイント
・完全個室のトレーニング環境
NEXUSでは、完全個室でのトレーニングが提供されています。周囲の目を気にすることなく、自分自身に集中できる環境が整っており、特に初心者やプライベートを重視する方に最適です。
・トップトレーナーによる指導
NEXUSには、メディアで活躍するトレーナーや元アスリートが所属しており、質の高いトレーニング指導を受けることができます。個々の目標や体力に合わせた最適なプログラムが提供されるため、効率的に成果を上げることが可能です。
・安心の保証制度
トレーニング開始から30日後に体重や体脂肪率の変化が見られない場合、90日目以降のトレーニング料金を負担する保証制度が設けられています。質の高いトレーナーが揃うNEXUSだからこそ、結果が出るまでとことんサポートししてくれることも魅力です。
NEXUS 上野店の料金
体験料金 無料
入会金 55,000円
事務手数料 1,000円
コース ライトコース(30分/回)
月4回：16,000円/月
月6回：22,200円/月
月8回：28,000円/月
ベーシックコース(60分/回)
月4回：29,500円/月
月6回：43,200円/月
月8回：56,000円/月
月12回：81,600円/月
プレミアムコース(90分/回)
月4回：43,200円/月
月6回：63,600円/月
月8回：83,200円/月
セミパーソナルコース(60分/回)
月2回：11,000円/月
月4回：22,000円/月
月6回：33,000円/月
月8回：44,000円/月
セミパーソナルコース(90分/回)
月2回：17,600円/月
月4回：35,200円/月
月6回：52,800円/月
月8回：70,400円/月
セミパーソナルコース(120分/回)
月2回：22,000円/月
月4回：44,000円/月
月6回：66,000円/月
月8回：88,000円/月
オプション
食事指導：15,000円/月
店舗名 NEXUS 上野店
住所 〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目26−10 ファーストコート 501
アクセス 上野駅から徒歩5分
営業時間 08:00〜23:00
定休日 不定休
【上野】ASFiT 上野店
ASFiT 上野店の特徴
初心者大歓迎！一緒に新しい自分を発見しよう。
ASFiTは、月額10,780円から始められる手頃なパーソナルジムです。整体・姿勢矯正・食事指導を組み合わせたトータルアプローチで、ダイエットやボディメイクはもちろん、リバウンドや身体の痛みに悩む方までサポートしてくれます。駅近で手ぶらで通うこともでき、初心者も安心して身体づくりを始めることができます。DNA分析を活用した個別プランで、効率的に理想の身体を目指せます。
ASFiT 上野店のおすすめポイント
・トータルサポートで理想の身体を実現
ASFiTは、パーソナルトレーニングだけでなく、整体や姿勢矯正、食事指導も組み合わせたトータルアプローチを提供しているジムです。単に体重を減らすだけでなく、身体のバランスを整え、痛みの軽減や健康的な生活習慣の定着を目指します。特にリバウンドに悩んでいる方や慢性的な肩こり・腰痛のある方にとって、根本的な改善を図れる最適な環境です。
・個別対応の徹底
ASFiTでは、最新のDNA分析とAIによる姿勢分析を活用し、個々の体質や目標に最適なプログラムを提供してくれます。丁寧なカウンセリングを行い、ライフスタイルや運動歴に基づいたオーダーメイドのメニューを作成し、効率的にトレーニングの効果を引き出し、目標達成をサポートしてくれます。流行りのダイエットではなく、個人個人に合った方法で成果を出せるのが魅力です。
・通いやすさと安心感
ASFiT上野店は、JR上野駅入谷口から徒歩2分の好立地。忙しい日常の中でも通いやすい環境が整っています。また、レンタルウェアやシューズが無料で提供されており、手ぶらでの来店が可能です。特に、運動初心者やお子様連れの方にも優しい個室でのトレーニングを実施しているため、安心して利用できます。全体的にサポートが充実しているため、初めての方でもリラックスして通えるジムです。
ASFiT 上野店の料金
体験料金 2,178円
入会金 55,000円
コース 月額制パーソナルトレーニング＆整体
月2コース（25分）：10,780円
受け放題パーソナルトレーニング：32,780円
短期集中ダイエット（姿勢矯正・DNA検査付き）
2カ月コース：217,800円
店舗名 ASFiT 上野店
住所 東京都台東区上野7丁目10−8図師ビル 2階
アクセス 上野駅 徒歩2分
営業時間 平日10:00〜22:00、土日祝10:00〜17:00
定休日 不定休
【上野】N-fitness 上野店
N-fitness 上野店の特徴
通い放題のトレーニングで健康的なライフスタイルを構築
N-fitnessは、完全個室で人目を気にせず通えるパーソナルジムです。低価格の定額制で、通うほどお得にトレーニングを受けられます。全トレーナーが資格保有者で、正しいフォームや知識を提供してくれます。複数のブースで予約もスムーズに行え、管理栄養士が栄養管理をサポートし、長期的な健康維持とボディメイクを徹底的に応援してくれます。個人個人の目的や目標に寄り添ったプランで、安心して運動を始められます。
N-fitness 上野店のおすすめポイント
・完全個室でのマンツーマントレーニング
N-fitnessでは、完全個室のトレーニング環境を提供。プライバシーが守られているため、周囲の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。トレーナーとマンツーマンで行うことで、個々のニーズや目標に合わせた最適な指導が受けられ、効果を実感しやすいです。人目を気にせず、リラックスした状態でトレーニングできるのが大きな魅力です。
・定額制の低価格プラン
一般的なパーソナルトレーニングは高額で続けるのが難しいこともありますが、N-fitnessではシンプルで明瞭な定額制を採用しています。通えば通うほどお得になる料金プランにより、長期的に通いやすくなっているのがうれしいポイントです。経済的な負担を気にせずに、継続的なトレーニングが可能なため、誰でも気軽に通うことができ、親身に寄り添い健康維持やボディメイクをサポートしてくれます。
・資格保有者による専門的な指導
N-fitnessのトレーナーは全員が資格を持つ専門家です。トレーニングに関する深い知識と経験を持っているため、正しいフォームや効果的なトレーニング方法をしっかりと教えてくれます。また、機能解剖や生理学に基づいた指導で、怪我のリスクを減らしながら、より効率的に目標に向かって進むことができます。個々の体力や目標に合わせたカスタマイズされたプログラムで、確実な結果を追求します。
N-fitness 上野店の料金
体験料金 無料 ※カウンセリングのみ
入会金 50,000円
コース 月額定額コース
月4回：29,800円/月
月8回：49,800円/月
月12回：69,800円/月
店舗名 N-fitness 上野店
住所 〒110-0015東京都台東区東上野4-12-4 西村ビル301
アクセス 上野駅 徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
定休日 月曜日
パーソナルジム上野／女性専用人気ジム
女性専用ジムは、トレーニング内容・サポート・空間づくりのすべてが「女性の体の特徴や気持ち」に合わせて設計されていることが多いです。
特に骨盤やホルモンバランス、下半身の脂肪・二の腕・姿勢など、女性が悩みやすいポイントを重視してプログラムが組まれているパーソナルジムでは、しなやかに引き締まった体型や美しいボディラインを目指せます。
上野で女性専用のパーソナルジム
女性専用パーソナルジムの特徴は以下の4つ！
特徴① 女性の体に合わせたプログラムが受けられる
特徴② 会員が女性しかいないので人目が気にならない
特徴③ 女性トレーナーがいるので悩みを共有しやすい
特徴④ 女性が快適に過ごせる設備
東京都内で【女性専用】のパーソナルジムをまとめた記事も合わせてチェックしてみてくださいね。
パーソナルジム上野／安いおすすめジム
「料金をできるだけ抑えたい」「安くコスパよくパーソナルジムに通いたい」という方は、月額制のパーソナルジムを選ぶのがおすすめ。
特に東京都内は月額が高いパーソナルジムが多いので、コスパの良さはチェックしておきたいところ！
上野で月2万円以下で通えるパーソナルジム
パーソナルジムは料金形態によって、
・月にいくら支払う必要があるか
・コースはどれくらい継続の必要があるか
・受けられるサポートの量
などが違います。
安い価格で通えるパーソナルジムを探す時は、以下の5つのポイントをチェックしましょう。
特徴① 料金プラン
特徴② サポートの範囲を絞っている
特徴③ 設備の規模がシンプル
特徴④ 広告費用を抑えている
特徴⑤ トレーナーが少数精鋭
東京都内で【安さ重視】のパーソナルジムをまとめた記事も合わせてチェックしてみてくださいね。
パーソナルジム上野／都度払いOKのジム
気軽に運動をしたい方にもおすすめですよ。
上野で都度払い・月2回～通えるパーソナルジム
パーソナルジム上野／完全個室があるジム
完全にプライベートな空間なのでトレーナーの方に悩みを相談しやすいというメリットもあります。体型に自信がない方でも通いやすいですよ。
上野で完全個室のパーソナルジム
パーソナルジム上野／アメニティ豊富なジム
無料のウェア貸し出しがあるジムなら手ぶらで通いたい時にもおすすめですよ。
上野でアメニティが豊富なパーソナルジム
パーソナルジム上野／筋肉強化の人気ジム
短期間で効果を出したい時や、男性にもおすすめのパーソナルジムです。
上野で本格的に筋肉がつけられる（バルクアップできる）ができるパーソナルジム
パーソナルジム上野／ジムの選び方
パーソナルジムを選ぶときは、自分に合ったジムを選ぶことが一番大切！
・通う目的
・コースの回数、継続期間
・月に払う料金
・通いやすい設備か
の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。
なかでも通いやすい場所にあるかどうかは一番のポイント。
東京の最寄り駅や地区ごとにおすすめの人気ジムをまとめているので、ぜひ自分の通いやすいジムを見つけてくださいね。
| 東京のおすすめ人気パーソナルジム（最寄り駅） | ||
| ▶池袋 ▶銀座 ▶渋谷 ▶錦糸町 ▶新宿 ▶恵比寿 ▶五反田 ▶麻布十番 ▶自由が丘 ▶蒲田 ▶六本木 ▶秋葉原 ▶目黒 ▶三軒茶屋 |
▶表参道 ▶中目黒 ▶板橋 ▶目黒 ▶赤羽 ▶下北沢 ▶練馬 ▶中野 ▶上野 ▶北千住 ▶代々木 ▶二子玉川 ▶大森 ▶小岩 |
▶西新宿 ▶赤坂 ▶用賀 ▶高円寺 ▶新小岩 ▶葛西 ▶代官山 ▶田町 ▶綾瀬 ▶神泉 ▶末広町 ▶新橋 ▶広尾 ▶金町 |
| 東京のおすすめ人気パーソナルジム（23区） | ||
| ▶千代田区 ▶中央区 ▶港区 ▶新宿区 ▶文京区 ▶台東区 ▶墨田区 ▶江東区 |
▶世田谷区 ▶渋谷区 ▶中野区 ▶杉並区 ▶豊島区 ▶北区 ▶荒川区 ▶練馬区 |
|
全国の人気パーソナルジムをまとめて紹介。地域別のおすすめ店舗をチェック！パーソナルジム上野／ジムに通うメリット
- メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
- メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
- メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
- メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
- メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい
これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。
秋葉原のパーソナルジムおすすめ10選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも
【まとめ】こちらの記事で紹介した上野のパーソナルジム一覧
01.Apple GYM 上野店
02.ASPI 上野店
03.Reborn myself 上野店
04.NEXUS 上野店
05.ASFiT 上野店
06.N-fitness 上野店
＜Text：MELOS編集部＞
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