世田谷区内のパーソナルジム19選。モデルも通う実力派から大手ジムまで完全網羅

【1】【用賀駅4分】アフターメンテが充実。希少な“美尻専用マシン”で部分痩せに強い【PR】

BELE BODY MAKE STUDIO用賀店

■BELE BODY MAKE STUDIO用賀店の特徴

用賀駅南口から徒歩4分の完全プライベートジム。大きな特徴は、「マンツーマン＋食事指導＋アフターメンテ」システムと「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」を導入していること。効率的な部分痩せが期待できるだけでなく、コース終了後もトレーニングを続けやすく、目標値をキープすることができます。完全プライベートスタジオなので、他人の目を気にせず利用できます。

■BELE BODY MAKE STUDIO用賀店のおすすめポイント

・コース終了後もサポートあり
コース終了後に起こりやすいリバウンドを防ぐため、メンテナンスコースも提供しています。トレーニングが正しいフォームで行われているか、自己流の食事方法はダイエットにつながっているかどうかを月2回チェックしてくれます。

・食事指導で健康的にダイエット
しっかり食べること＝太ると考えて無理な食事制限をしても、メリハリのないただ細いだけの体になってしまいます。食事と体の仕組みを解説してくれることで、健康的にダイエットすることができます。

・希少な「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」を導入
日本ではとても珍しい「きれいなお尻を作るための美尻専用マシン」を導入しています。お尻の他にもお腹、顔周りなど、「太りやすい部分」の効率的な部分痩せが期待できます。

■BELE BODY MAKE STUDIO用賀店の料金

体験料金　12,100円→無料

入会金　無料

コース　レギュラーコース
　　　　8回(60分/8回)：132,000円
　　　　16回(60分/16回)：217,800円

　　　　継続コース16回(60分/16回)：176,000円
　　　　
　　　　ペアコース(60分/16回)
　　　　お客様2名に対しトレーナー2名の場合：165,000円/1名あたり
　　　　お客様2名に対しトレーナー1名の場合：132,000円/1名あたり

　　　　パーフェクトダイエット2ヶ月コース(60分/16回)：272,800円
　　　　
　　　　ブライダルコース
　　　　ブライダルプレミアコース(60分/24回)：382,800円
　　　　ブライダルスタンダードコース(60分/16回)：272,800円
　　　　ブライダルライトコース(バック)(40分/16回)：206,800円
　　　　ブライダルライトコース(ヒップ)(40分/16回)：206,800円

　　　　産後ダイエットコース(60分/16回)：272,800円
　　　　
　　　　キックレギュラーコース
　　　　全8回(60分/8回)：132,000円
　　　　全16回(60分/16回)：217,800円

【2】【用賀駅より徒歩3分】低価格ながらも高品質なトレーニングが受けれるパーソナルジム。【PR】

GASY用賀店

■GASY用賀店の特徴

GASY 用賀店は、東急田園都市線 用賀駅より徒歩3分にある完全個室で上質空間なパーソナルトレーニングジムです。GASYには1,000人以上のダイエット指導経験を持った経験豊富なトレーナーが在籍しており、トレーニング方法はもちろん、効果的なダイエットに必要な栄養学や解剖学・生理学といった知識が豊富で、「痩せたい」「筋肉を付けたい」など1人1人のニーズに合わせて、適切なアドバイスをしてくれます。

プロのトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれますので、運動の経験がない方や今までダイエットが上手くいかなかった方でも安心して任せられます。その為、ご入会されている会員様の半数以上はトレーニング未経験です。

さらに、秋葉原、渋谷、西新宿、代々木上原などの主要エリアにも店舗があり、どの店舗でも利用が可能で、駅からも近いのでライフスタイルに合わせて通うことができます。無料カウンセリングや体験トレーニングを行っていますので、気軽にダイエットに関するお悩みを相談してみてはいかがでしょうか。

■GASY用賀店のおすすめポイント

・頼りになるトレーナー陣
GASYには栄養学や生理学、解剖学などの豊富な知識と1,000人以上のダイエット指導経験を持ったトレーナーが在籍しており、知識と経験を活かして一人ひとりに適した指導をしてくれます。

・サービスの充実
お客様に快適に通っていただけるように、ウェア・タオル・シューズのお預かりや貸出し、水素水、プロテインなどの無料サービスをご用意しております。

・ライフスタイルに合わせて通える
GASYは用賀店以外に秋葉原、渋谷、西新宿、代々木上原にも店舗があり、全店舗を利用することができます。全ての店舗が駅近にあるため、仕事帰りやお出掛けのついでに通うこともできます。

■GASY用賀店の料金

体験料金　5,390円→無料　※キャンペーンにより無料

入会金　39,800円→無料　※キャンペーンにより無料

店舗名　WILLパーソナルジム経堂豪徳寺店
住所　〒156-0051 東京都世田谷区宮坂2-25
アクセス　豪徳寺駅より徒歩6分、経堂駅より徒歩8分
営業時間　10:00～22:00
定休日　木曜日

■ADVANCE世田谷整骨院のおすすめポイント

・国家資格保有のトレーナーによる指導
ADVANCE世田谷整骨院では、国家資格を持ったトレーナーがトレーニングの指導や整体の施術を行います。資格を保有した体のプロならではの視点で、ひとりひとりに合った的確なトレーニングや施術を行ってくれます。また、トレーナーひとりひとりが日本代表のトレーナーなど一流の現場を経験したトレーナーなので、どのようなお悩みをお持ちの方にもより効率的で理想的なアプローチでお客様の目標とする体型まで導いてくれます。

・目的に合わせた豊富なメニュー
ADVANCE世田谷整骨院には、パーソナルトレーニングの他に整体、美容ケア、鍼、アスリートも使用する機器でのメンテナンスなど様々なメニューがあります。気になる内容を組み合わせで受けることも可能ですが、トータルコースではトレーニング、美容鍼等のフェイスケア、腹筋EMS、オーダーメイド整体など、様々な施術を受けることができ、トータル的に美しくなることができます。トレーニング以外にも効果を高める為に多くの施術を受けることができるのは、国家資格を持ったトレーナーが在籍しているからこその特徴です。各コースで、体験レッスンが可能となっていますので、まずは体験から自分に合っているコースかお試しいただけます。

・生活スタイルに合わせて通いたい方におすすめ
ADVANCE世田谷整骨院は、朝7:00から夜22:00までと営業時間が長いのが特徴です。仕事帰りにトレーニングされたい方はもちろん、早朝にパーソナルトレーニングを行えるジムは非常に少ないので、朝トレーニングをしたい方や夜勤などで、お仕事の帰りが朝の方にも非常にお勧めのパーソナルジムです。

店舗名　ADVANCE世田谷整骨院
住所　〒154-0004 東京都世田谷区太子堂４丁目７−４ セラピュア 6F
アクセス　三軒茶屋駅より徒歩5分、太子堂駅より徒歩2分
営業時間　07:00～22:00
定休日　年末年始
電話番号　03-6450-8504

■MUSCLE PHOTOのおすすめポイント

・高重量を目指さないトレーニング
美しくしなやかな筋肉作りは適正な負荷が必要です。そのため、高重量のみを目指すようなトレーニングを行いません。

・骨格にあった適正なトレーニング
マッスルフォトでは、効果を最大限発揮するために、それぞれの骨格に合ったトレーニングが必須と考えます。骨格は大きく「ストレート」「ウェーブ」「ナチュラル」の3つに分かれ、それぞれフォームやグリップなども微妙に異なります。

・食事管理をしない、食事指導のみ
マッスルフォトでは短期的なダイエットやボディメイクを目指していないため、アドバイス的な食事指導のみで、一時的な食事制限や管理は行いません。

・体重測定をしない
マッスルフォトでは、撮影写真をもとに“理想のボディ”を目指すトレーニングを提案するため、体重や体脂肪率などの数値測定は行いません。

店舗名　MUSCLE PHOTO
住所　〒157-0066　東京都世田谷区成城2丁目35-16
アクセス　成城学園前駅より徒歩1分
営業時間　10:00～22:00(最終予約20:30)
定休日　不定休(完全予約制)
電話番号　03-5727-8220

■HabiGym三軒茶屋のおすすめポイント

・理学療法士の資格を持ったトレーナー
HabiGymでは、理学療法士の資格を持った経験豊富なトレーナーが個人のお悩みや体質に合わせたオリジナルのトレーニング方法で身体の変化が実感できるトレーニングを行ってくれます。その日のコンディションに合わせて行ってくれるので、体調が心配なご年配の方や運動が苦手な方にもおすすめです。

・トレーニング×ピラティス×整体でダイエットや不調改善
HabiGymでは、トレーニングの他ピラティスも受けることができ、筋トレだけでは鍛えることのできない筋力やしなやかな身体をつくっていくことができます。また、整体などのメンテナンスもしてくれるので、トレーニングと並行して行うことで身体を整えながらトレーニングができ、肩こりや不調の改善も期待できます。

・通いやすい料金設定
コースの入会で20万以上かかることの多いパーソナルジムですが、HabiGymではチケットコースを採用しており、1回あたり7,500円からと続けやすい料金設定になっております。また、単発でもトレーニングを受けることができるので、メンテナンスで通いたい方も時々指導してもらいたいという方も様々なニーズに合わせて通いやすいパーソナルジムです。

店舗名　HabiGym三軒茶屋
住所　〒154-0011 東京都世田谷区上馬4丁目41-1 米勢ビル102
アクセス　三軒茶屋駅より徒歩12分
営業時間　09:00～21:30
定休日　不定休
電話番号　03-6693-3844

店舗名　パーソナルジムFORCE三軒茶屋
住所　〒154-0004東京都世田谷区太子堂2ー6ー1三軒茶屋MJビル101・801
アクセス　三軒茶屋駅より徒歩6分
営業時間　10:00～21:00
定休日　不定休
電話番号　070-4385-1810

■4Fのパーソナルジムのおすすめポイント

・経験豊富な専属プロトレーナーがサポート
4Fのパーソナルジムは、全スタッフが、女性のダイエットを専門的に学んだ資格を取得しており、女性のお客様の指導経験が豊富です。脚痩せ、産後のダイエットなど女性特有のお悩みにもお応えします。トレーナー自身も体型のコンプレックスをトレーニングで解消し、ボディメイクの大会でも結果を残しているので、カッコいい身体作りをしたい男性のお客様にも自身の経験も交えて寄り添ったサポートが可能です。

・オーダーメイドのメニューと充実の設備
トレーニングメニューはお客様の目的やニーズに合わせて個別に最適なものをご提案します。一般的なパーソナルジムの設備に加えて、内もも・お尻・もも裏などを個別にトレーニングするマシンも設けています。脚痩せ、下半身シェイプをしたいお客様にはおすすめの設備です。

・無理せず続けられる食事指導
綺麗に健康的なダイエット・ボディメイクを目指しているので極端な糖質制限などは推奨していません。ダイエット・ボディメイクを成功させるためには「継続すること」が1番大切です。ダイエット終了後のリバウンド防止にも役立つ、正しい食習慣を身につけることができます。

店舗名　4Fのパーソナルジム
住所　〒158-0097東京都世田谷区用賀4丁目1-15　東京コーポレーション第10ビル 4階
アクセス　用賀駅より徒歩2分
営業時間　07:00～21:00
定休日　不定休
電話番号　03-6411-7730

【13】【三軒茶屋駅4分】ヨガやピラティスの手法も取り入れた、総合サポート

スタジオCarpe Diem

■スタジオCarpe Diemの特徴

ヨガ・ピラティス・マスターストレッチなどから独自のメソッドを考案し「美しく引き締めたい」「痛みのない生活を送りたい」などさまざまな要望に応えてくれるジムです。希望すればファスティングや酵素ドリンクによるデトックス・ダイエットのサポートも。オーナーの伊藤晃一さんは、2016年ミスター・ベストボディ・スーパーモデルに選出され、日本大会第5位を獲得。パーソナルトレーナー以外に俳優・モデル・パーソナルスタイリストなど、多彩な顔を持っています。

■スタジオCarpe Diemのおすすめポイント

・完全オーダーメイドトレーニング
身体の状態を把握して、お悩みの改善に向けて完全オーダメイドトレーニングプランを作成してくれます。過度な負荷をかけすぎず適切な負荷を加えたトレーニングをしていきます。

・豊富な知識で体のお悩みに対応
さまざまな肩書を持つオーナーが、ダイエットや姿勢改善から、肩こりや腰痛まで、あらゆるお悩み相談に応じてくれます。

・トレーニング器具が充実
バランスボール、BOSU、TRX、ミニボール、ストレッチポールなど、ジムにはさまざまな器具を完備。これらを使用してトレーニングするので、飽きが来ません。

スタジオCarpe Diemの口コミ

【14】【自由が丘駅2分】最先端スポーツ科学で無理しないボディメイク

JIYUGAOKA GYM PLAY GRAND

■JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの特徴

最先端のスポーツ科学理論を取り入れ、経験豊富なトレーナーによって、個人に最適化したオーダーメイド・プログラムを作成してくれるパーソナルジムです。ストイックにトレーニングを重ねる従来のやり方とは異なり、単調にならないよう、トレーニングと食事を4段階のステップアップに分けて変化をつけていきます。トレーニングに励む“ON”の時間と、目標をひとまず達成した“OFF”の時間。このサイクルの中で理想の身体作りと人生を実現してゆくのが、同ジム独自のメソッドです。

■JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDのおすすめポイント

・独自のバイブルで、基礎からボディメイクを学べる
「食事・休養・運動そしてマインドが、カラダを変える唯一の手段」というバイブルをベースに、体系的な知識のもと、一人ひとりに合った運動量・食事量を調整していきます。知識と経験を積んだら、トレーナーに依存することなく、一人でボディメイクできるようになります。

・3人のエキスパートトレーナー陣
国際ライセンスNSCAパーソナルトレーナー・NESTA ダイエットスペシャリストの資格を有するトレーナーを筆頭に、フィジークコンテストで世界選手権に出場経験のあるスタッフなどが在籍。それぞれのエキスパートが最適なトレーニングプログラムを提案します。

・最先端のスポーツ科学でボディメイク
スポーツ科学をもとにして、座学による学びや、提携店での食事の提供、ジムでのトレーニングをミックス。ボディメイクに必要なメニューを実践することで、その人に合った身体を作っていきます。

JIYUGAOKA GYM PLAY GRANDの口コミ

【15】【桜新町駅6分】ただ痩せるだけじゃない、理想的な身体づくりを目指す

TwinsONE Sports&Therapy Fusion桜新町店

■TwinsONE Sports&Therapy Fusion桜新町店の特徴

桜新町駅駅から徒歩6分のパーソナルジムです。「楽しく結果が出る」をモットーに、不安や疑問をすべて解消したうえでレッスンに取り組むことができます。ただのパーソナルトレーニングだけではない、独自の「パーフェクトボディメソッド」を使って、目的に合わせたプランニングでしっかりとボディメイクをしていきます。エリアによっては、出張パーソナルトレーニングも可能です。

■TwinsONE Sports&Therapy Fusion桜新町店のおすすめポイント

・理想的な身体をつくるトレーニング
一人ひとりの運動機能の弱点を見抜いて、身体の改革に必要なトレーニングに特化します。単なる引き締めやダイエットのボディメイクではなく、理想的な動きを生み出せるカラダ作りを提供してくれます。

・不調の改善にも期待
身体を芯から作っていくので、ただ痩せるだけではなく、肩こりや腰痛なども改善されやすくなります。中には「姿勢がよくなってデスクワークで疲れにくくなった」「身体が軽くなったのでゴルフやテニスが自然と上達するようになった」「猫背が治って大人だけど身長が伸びた」という声も。

＜Text：MELOS編集部＞