2025年12月15日

【2026最新】渋谷区のおすすめパーソナルジム15選!特徴と料金まとめ

更新日:2026年2月27日
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渋谷区は若年層からビジネス層まで利用者が幅広く、目的に合ったジム選びが重要になるエリアです。

本記事では、渋谷区のパーソナルジムを料金や通いやすさを中心に比較しながら紹介します。

記事の監修者 MELOS編集部の説明

本コンテンツは、MELOS編集部が各ジムの公式情報・利用者レビューなどを収集し、独自の編集基準にもとづいて施設を選定・紹介しています。詳細は制作・編集ポリシーをご覧ください。

渋谷区でパーソナルジムを選ぶポイント

MELOS編集部渋谷区はパーソナルジムが多く、都度払い対応のジム、ダイエットに特化したコースがあるジムなど幅広くあるエリアです。
完全個室や子連れOKなどのジムもあるので自分に合った特徴やコース、メニューを比較して選ぶといいでしょう。

月額が安くコスパ良く通えるジムや、都度払いができるジムなどもあり、気軽に通いたい方には選びやすいです。
その他、本格的にトレーニングをしたい方向けのジムもあるため、金額やトレーニングメニューなどを比較して受けたいコースを見つけるといいですよ。

▼記事を読む前に

東京の人気パーソナルジムが知りたい方は、こちらの記事をチェック!

渋谷区のパーソナジム料金比較表

MELOS編集部・コースの回数
・月にかかる料金
などを比較して、自分に合うパーソナルジムを見つけましょう。

1回分の料金は安くても、月額でまとめて払わなければいけない場合は月の支払いが高くなります。
長期間通う場合はその方がお得に通える場合もありますので、自分に合ったシステムのジムを見つけるのがいいですよ。

店舗名 詳細情報
Shibuya Fitness Sharez 入会金:無料
コース:5,500円/月~
体験料金:3,000円(60分)
eviGym 渋谷東口店 入会金:無料
コース:9,900円/月(1回)~
体験料金:5,500円(50分)
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パーソナルジムFORCE 代々木上原 入会金:無料~55,000円
コース:70,400円(8回)~
体験料金:6,500円(30分)
FITNESS GYM Leven 入会金:33,000円
コース:40,000円/月(4回)~
体験料金:10,000円 ※カウンセリングのみ
Dr.TRAINING 代々木店 入会金:35,600円
コース:29,700円/月(4回)~
体験料金:7,100円
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24/7Workout 渋谷店 入会金:無料
コース:33,000円/月(4回)~
体験料金:無料(30分)
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Dee GYM 渋谷店 入会金:‐
コース:9,900円/月(1回)~
体験料金:無料(60分)
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T-balance 渋谷駅前店 入会金:59,800円
コース:12,600円/月(2回)~
体験料金:5,700円
精神と時のジム 渋谷店 入会金:35,000円
コース:29,800円/月(5回)~
体験料金:無料(90分)
BODY STYLE WORKS 入会金:‐
コース:15,000円(1回)~
体験料金:4,380円(90分)
REAL WORKOUT 恵比寿店 入会金:11,000円
コース:61,600円(8回)~
体験料金:無料
Revon24 入会金:30,000円
コース:198,000円(8回)~
体験料金:11,000円(80分)
肉体改造研究所 渋谷 入会金:-
コース:13,200円(1回)~
体験料金:11,000円(60分)~
Fitness Space Runway 恵比寿店 入会金:33,000円
コース:17,600円(2回)~
体験料金:無料
詳細を見る
AIM 入会金:‐
コース:148,000円(8回)~
体験料金:11,000円(90分)

店舗名 パーソナルジムFORCE 代々木上原
住所 〒151-0064 東京都渋谷区上原1丁目18−7 第五大貴ビル502
アクセス 代々木上原駅より徒歩3分
営業時間 火木金土日10:00~18:00、月水10:00〜21:00
定休日 不定休

【渋谷区】FITNESS GYM Leven

FITNESS GYM Levenの特徴

整体で身体の歪みを整え、トレーニングの効果を高めるジム

プライベートな空間でトレーニングに集中できるパーソナルジム「FITNESS GYM Leven」。トレーニングだけでなく、整体も同時に行うことができます。骨格や筋肉の位置を正しく整えることで、トレーニングの効果も高めることができ、より美しい理想の身体へ近づけます。そのため、猫背・そり腰・肩こりなどにお悩みの方にもおすすめです。トレーナーは1,000人以上をサポートしてきた実績があり、誰もが楽しみながらトレーニングできるようコミュニケーションをとってくれるので、初心者の方や女性の方も安心して任せられます。専属として豊富な知識と経験から、理想とする身体を実現させるために、身体作りを習慣化することができるようサポートしてくれます.

FITNESS GYM Levenのおすすめポイント

・整体によりトレーニングの効果がUP
整体を行うことによって、骨格や筋肉を正しい位置へ戻すことができます。そうすることにより、トレーニングのフォームが整えやすくなり、効果UPが期待できます。整体では猫背やそり腰、肩こり、腰痛などの不調改善を行います。

・初心者や女性の方も安心できる環境作り
一人ひとりが安心できる環境作りのため、アットホームな雰囲気を大切にしています。初心者の方や女性の方は特にトレーナーと1対1でトレーニングを行うことに緊張してしまうことも多い傾向にありますが、一人一人のお悩みや不安に寄り添い、丁寧なコミュニケーションに努めてくれます。

・プライベートな個室でトレーニングに集中
周りに他の方がいると気が散ってしまったり、人前で汗をかくのが恥ずかしいと感じてしまう方も多いと思います。自分の身体と向き合いトレーニングに集中できるように、FITNESS GYM Levenでは個室を完備しております。そのためプライベートな空間でご自身の身体とじっくり向き合い、トレーニングに集中することができます。

FITNESS GYM Levenの料金

体験料金 10,000円 ※カウンセリングのみ

入会金 33,000円

コース 整体×トレーニングコース
    月4回コース:40,000円/月
    月6回コース:57,000円/月
    月8回コース:72,000円/月

    整体コース
    1回:8,980円
    4回(有効期限6ヶ月):29,800円
    8回(有効期限6ヶ月):56,800円
    12回(有効期限6ヶ月):78,000円

店舗名 FITNESS GYM Leven
住所 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-15-3 プリメーラ道玄坂 804
アクセス 渋谷駅より徒歩3分
営業時間 10:00~22:00
定休日 木曜日

【渋谷区】Dr.TRAINING 代々木店

Dr.TRAINING 代々木店の特徴

学術的な観点で独自のトレーニングを提供するパーソナルジム

ドのトレーニングを提供するDr.TRAINING(ドクタートレーニング)の代々木店は代々木駅から徒歩1分の場所にあるパーソナルジムです。学術的な観点と独自メソッドで500種類以上のメニューから目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングを提案してくれます。神経×筋肉×心肺機能と、柔軟性などの様々な要素を連鎖させ、「一瞬ではなく一生モノの身体作り」を実現しているパーソナルジムです。

Dr.TRAINING 代々木店のおすすめポイント

・独自のメソッド①〈シンクロ率〉
神経×筋肉×心肺機能=パフォーマンスアップ 身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。神経と心肺機能も同時に鍛えて、はじめて身体は変わります。Dr.TRAININGでは、これを《 シンクロ率 》と呼んでいます。「パフォーマンスアップ」「ダイエット」「健康促進」「リハビリ」などのカテゴリーに関わらず、《 シンクロ率 》が上がれば、身体は劇的に変わります。

・独自のメソッド②〈ボディーチェーン〉
6つの要素が連鎖→体の変化 Dr.TRAININGでは、身体を多角的な面からアプローチしていきます。項目は大きく分けて6つです。 1.既往歴&トレーニング歴 2.体組成 (体重&体脂肪&BMIなど) 3.栄養管理 4.ボディーアライメント 5.柔軟性(可動域) 6.DNA これらが連鎖(チェーン)して初めて身体は変わります。Dr.TRAININGではこれを《 ボディーチェーン 》と呼んでいます。 《 シンクロ率 》と同時に、この《 ボディーチェーン 》を繋げていくことで、初めて身体は変わります。

・アメリカ国家資格の 準医療資格(ATC)
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」のため、信頼して任せることができます。

Dr.TRAINING 代々木店の料金

体験料金 7,100円

入会金 35,600円 

コース ライフメイクプラン(定額制)
    月4回(45分/回):29,700円/月
    月4回(60分/回):39,600円/月
    月8回(45分/回):57,600円/月
    月8回(60分/回):76,800円/月

    ワークアウトプラン(チケット制)
    16回(45分/回):114,000円
    16回(60分/回):152,000円
    24回(45分/回):165,600円
    24回(60分/回):220,800円
    32回(45分/回):216,000円
    32回(60分/回):288,000円

店舗名 Dr.TRAINING 代々木店
住所  〒151-0053 渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階
アクセス 代々木駅西口から徒歩1分
営業時間 09:00~22:00
定休日 なし

公式HPはこちら

24/7Workout 渋谷店の特徴

全額返金ありの画期的ジム

24/7Workout 渋谷店は、渋谷駅から徒歩7分の場所にあるパーソナルジムです。本気で理想の身体に生まれ変わりたい人を応援しサポートしてくれます。3食しっかり食べてリバウンドしにくい理想的な身体を2ヶ月で目指せます。完全個室のため、トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングできます。シャワールームも個室内にあるので、来店から退店まで、まったく人目が気にならない環境です。ウェアやタオルはすべて無料でレンタルでき、プロテインも8回目まで無料です。お出かけや会社帰りにも手ぶらで気軽に通いやすいパーソナルジムです。

24/7Workout 渋谷店のおすすめポイント

・食事は1日3食、トレーニングは週2回でOK
3食食べることは、ダイエットにおいて非常に重要です、必要な栄養素を必要な分だけとるために「3食」食べてトレーニングを行います。 食事は一生のもの、理想の身体に近づけながらも、食事が楽しめる食事指導・アドバイスを一人ひとりに合わせてしてくれます。

・完全個室のマンツーマンレッスン
ダイエットやボディーメイクのスペシャリストであるトレーナーによる、完全マンツーマン形式のレッスンです。 マンツーマンのメリットを最大限に活かし、ダイエットとトレーニングのノウハウを提供してくれます。 続けられるか不安という方も、トレーナーが寄り添い、目標達成をサポートしてくれます。

・お客様ごとにカスタマイズ したダイエットメソッド
24/7Workoutのダイエットメソッドを学んだパーソナルトレーナーが一人ひとりのカウンセリングから理想に合わせて、身長・体重・体質を把握し、トレーニングプラン・食事指導をカスタマイズして提供してくれます。 このノウハウを身につければ一生の財産となり、自分自身がダイエットのプロとして人生を歩んでいくことができます。

24/7Workout 渋谷店の料金

体験料金 無料(30分)

入会金 無料

コース 曜日・時間固定プラン(50分/回)
    月4回:33,440円/月
    月8回:65,120円/月
    月12回:95,040円/月
    月16回:123,200円/月

    フリープラン(50分/回)
    月4回:36,784円/月
    月8回:71,632円/月
    月12回:104,544円/月
    月16回:135,520円/月

    24/7おすすめ3万円プラン
    月4回:33,000円/月

    一括プラン(50分/回)
    1回:10,450円/回~

店舗名 24/7Workout 渋谷店
住所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
アクセス 渋谷駅B5出口から徒歩9分、JR渋谷駅東口から徒歩9分、表参道駅から徒歩10分
営業時間 07:00~24:00
定休日 なし

安いパーソナルジムDee GYMのロゴ

Dee GYM 渋谷店の特徴

リーズナブルに本格的なトレーニングを提供するパーソナルジム

渋谷駅から徒歩4分のDee GYM 渋谷店は、実務経験が7年以上のトレーナーが中心の、確かな知識と経験で安心と確かな結果を提供してくれるパーソナルジムです。ウエイトトレーニングなどの筋トレをはじめ、高強度インターバルトレーニングHIITやファンクショナルトレーニング、パートナーストレッチなどでダイエットやボディメイク、姿勢改善など目的に合わせて最適なトレーニングを提供してくれます。固定費をかけない運営スタイルでリーズナブルな価格設定を実現し、月1回からでも気軽に通えうことができるパーソナルジムです。

Dee GYM 渋谷店のおすすめポイント

・月1回からリーズナブルに通える
固定費をかけない運営スタイルで1回6,600円~というリーズナブルな価格を実現しています。トレーニングは月1回から気軽に通うことができ、価格負担を抑えて定期的な運動をしたい方や、安く本格的なトレーニングを求める方におすすめです。

・医師によるカウンセリングを無料で受けられる
Dee GYMでは初回時に医師による無料カウンセリングを受けることができます。正しい診断を基に安全性を考慮した運動療法に取り組むことができ、身体のお悩みに合わせて最適なトレーニングの提案や指導を受けることができます。

・1人分の料金のままペアトレーニングも可能
Dee GYMではご友人やカップルなどのペアでトレーニングを受けることもできます。ペアでも追加料金がかからないため、実質半額でトレーニングを受けることができます。ご夫婦での健康維持やダイエットのためのトレーニングにもおすすです。

Dee GYM 渋谷店の料金

体験料金 無料(60分)

入会金 ‐

コース 月額会員(50分/回)
    月1回プラン:9,900円/月
    月2回プラン:17,600円/月
    月4回プラン:30,800円/月
    月8回プラン:52,800円/月

    フィットネスコースチケット会員(50分/回)
    4回チケット:48,400円
    8回チケット(有効期限3ヶ月):88,000円
    12回チケット(有効期限4ヶ月):118,800円
    16回チケット(有効期限6ヶ月):140,800円

    コンディショニングコースチケット会員
    都度払い:13,500円/回
    4回チケット(有効期限3ヶ月):52,800円
    8回チケット(有効期限3ヶ月):104,000円
    12回チケット(有効期限4ヶ月):153,000円

    オプション
    英語対応トレーナー指名料:3,300円/回

店舗名 Dee GYM 渋谷店
住所 〒150-0041 東京都渋谷区神南1-20-4
アクセス 渋谷駅から徒歩4分
営業時間 月曜日~土曜日06:00~22:00、日曜日06:00~18:00
定休日 なし

公式HPはこちら

【渋谷区】T-balance 渋谷駅前店

T-balance 渋谷駅前店の特徴

質の高いトレーニングメニューを提供するパーソナルジム

T-balance 渋谷駅前店は一人ひとりに合わせたトレーニングプランを提供しているパーソナルジムです。自己研鑽を怠らない身体のプロであるトレーナーが、正しい知識と高い質にこだわり、最適な体質改善、ボディメイクを提案してくれます。そのため、身体の痛みやお悩みの解決や怪我を予防するためのトレーニングも可能です。価格はパーソナルトレーニングを身近に感じてほしいという思いから、できるだけ低価格に設定されているパーソナルジムです。

T-balance 渋谷駅前店のおすすめポイント

・向上心の高いプロのトレーナーがサポート
ティーバランスでは常に最適で安全なサポートを行いたいという思いから、全員のトレーナーが自己研鑽に努め向上心を高く持ち、全力でサポートしてくれます。

・質の高いトレーニングを提供
トレーニングでは関節や筋肉を正しく動かすため、正しいフォームを身につけることができます。最大限の効果や怪我の予防、痛みの改善などができます。

・低価格でパーソナルトレーニング
価格の高いジムでは、やる気があっても経済的に続けるのが難しくなる場合もあります。ティーバランスではトレーナーの質にこだわり、質の高いサポートをできるだけ低価格で提供しています。パーソナルトレーニングは敷居が高いと感じる方もいるため、より身近に感じていただきたいという思いからです。

T-balance 渋谷駅前店の料金

体験料金 5,700円

入会金 59,800円

コース 月額コース(60分/回)
    月2回プラン:12,600円/月
    月4回プラン:24,000円/月
    月6回プラン:35,000円/月
    月8回プラン:45,600円/月

店舗名 T-balance 渋谷駅前店
住所 〒150-0001 東京都渋谷区桜丘町20-11チェリーヒル301
アクセス JR渋谷駅西口から徒歩7分、渋谷駅A5出口から徒歩7分
営業時間 07:00~23:00
定休日 月曜日

【渋谷区】精神と時のジム 渋谷店

精神と時のジム 渋谷店の特徴

身体のバランスを整えるストレッチとトレーニングが受け放題

精神と時のジムではモチベーションや集中力アップを狙い、ラグジュアリーな空間をデザインしたパーソナルジムです。女性の方も通いやすいようパウダールームを完備し、アメニティなども豊富に用意されています。パーソナルトレーニングと骨格や筋肉のバランスを整えるストレッチを組み合わせることで、身体作りの質を高められます。「回数を気にせず来たいときに」というコンセプトがあるため、ストレッチとパーソナルトレーニングは月額39,600円から受け放題。トレーニングはダイエット、筋肉の増量、リハビリなどから目的や要望に合わせて提案してくれます。また、食事に関する指導も同時に受けることができます。

精神と時のジム 渋谷店のおすすめポイント

・通い放題のストレッチとトレーニング
月額39,600円~という低価格でストレッチとトレーニングを提供しているジムです。通い放題のため回数を気にする必要がないことに加え、たくさん通うほどお得です。ストレッチを行うことにより骨格や筋肉のバランスを整え、トレーニングの効果を上げることで身体作りの質を高められます。

・女性にうれしいアメニティや、パウダールームをご用意
トレーニングをした後はスッキリとした気持ちで仕事やお出かけをしたいですよね。シャワールームやパウダールームが完備されているため、さっぱり汗を洗い流しメイクをしてから出かけられます。また、女性にうれしいアメニティも用意されているため手ぶらでも通うことができます。

・モチベーションの上がる空間
精神と時のジムは特別な時間を過ごせる空間作づくりしているジムです。内装はラグジュアリーなデザインで、トレーニングのモチベーションアップや集中力アップにもつながります。

精神と時のジム 渋谷店の料金

体験料金 無料(90分) 

入会金 35,000円 ※キャンペーンで無料の場合あり

コース 30分パーソナル&マッサージ 通い放題:39,600円/月
    50分パーソナル&マッサージ通い放題:69,800円/月
    60分×月5回:29,800円/月

店舗名 精神と時のジム 渋谷店
住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5丁目29-9めぐみハイマンション 602
アクセス 渋谷駅B1出口から徒歩5分
営業時間 平日09:30~22:00、土日10:00〜20:00
定休日 木曜日、祝日

【渋谷区】 BODY STYLE WORKS

BODY STYLE WORKSの特徴

完全予約制・完全個室の加圧トレーニングジム

パーソナルトレーニング BODY STYLE WORKS(ボディスタイルワークス)は、渋谷区広尾駅から徒歩1分の加圧トレーニングを中心に指導を行うパーソナルトレーニングジムです。六本木や恵比寿・白金台・麻布からも徒歩圏内にあり、加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・ストレッチ・ボディケア・食事指導・リハビリなどの多彩なメニューを、一人ひとりに合わせたオーダーメイドで組み合わせて、完全予約制・完全個室対応で提供してくれます。

BODY STYLE WORKSのおすすめポイント

・芸能人も御用達の一流インストラクター
BODY STYLE WORKSの代表は、指導歴13年、のべ5,000人以上の幅広い年代のボディメイクをサポートしてきた加圧ボディインストラクターです。TVのバラエティ番組でのトレーナー帯同も多数行っていて、芸能人の指導実績も多数です。

・待ち時間ゼロの完全予約制
完全予約制・完全個室対応のため待ち時間がなく、他の人の視線や声を一切気にすることなくトレーニングに集中できます。完全オーダーメイドのトレーニングから食事指導まで親身に対応してくれます。自宅や事務所への出張トレーニングも対応可能です。

・女性にもおすすめのオシャレなジム
ジムは女性でも居心地良く感じられる落ち着いた雰囲気です。小さなお子様を寝かせておけるスペースも確保できるため、0歳からのお子様連れでのトレーニングも可能です。

BODY STYLE WORKSの料金

体験料金 4,380円(90分)

入会金 ‐

コース パーソナルトレーニング(60分/回)
    1回:15,000円/回
    12回:165,000円
    24回:315,000円

    トレーニング+マッサージ+ストレッチ(90分/回)
    1回:18,000円 
    12回:198,000円
    24回:378,000円
    ペア割:18,000円

店舗名 BODY STYLE WORKS
住所 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目4
アクセス 広尾駅2番出口から徒歩3分
営業時間 09:00~21:00
定休日 なし

【渋谷区】REAL WORKOUT 恵比寿店

REAL WORKOUT 恵比寿店の特徴

全国に100店舗以上展開しているパーソナルジム

REAL WORKOUT 恵比寿店は、全国に100店舗以上展開しているREAL WORKOUTが恵比寿にオープンさせた完全マンツーマンのパーソナルジムです。1回あたり7,700円の8回チケットプランから、1回あたり5,500円の48回チケットプランまであり、他のパーソナルジムと比べてとてもリーズナブルな価格でサービス提供をしています。追加オプションで食事管理もしてもらえるので、効果的なダイエットやボディメイクが期待できます。

REAL WORKOUT 恵比寿店のおすすめポイント

・一回あたりのトレーニング料金が安い
REAL WORKOUT 恵比寿店は1回あたり7,700円~5,500円からとリーズナブルな価格でトレーニングを受けることができます。無理なく続けられるボディメイクライフを応援したいと思いから、業界を驚かせる料金設定となっています。

・経験豊富なトレーナーによる指導
REAL WORKOUTには、大会でのチャンピオン経験者なども多く所属しています。恵比寿店にはJATI-ATIの資格取得者であるトレーナーも所属しており、自身の経験を交えてトレーニングのサポートや指導をしてくれます。

・系列店の利用が可能
REAL WORKOUTでは引越しや通勤通学などの都合で利用店舗を変えたい方のために、系列店の行き来が自由となっています。二人三脚で行うパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性も重要です。100店舗以上展開をしているREAL WORKOUTだからこそできるサービスです。

REAL WORKOUT 恵比寿店の料金

体験料金 無料(60分)

入会金 11,000円

コース 回数券(60分/回)
    スタンダードライト8回:61,600円
    スタンダード16回:114,400円
    プレミアムライト24回:158,400円
    プレミアム48回:264,000円

    オプション
    徹底食事管理:33,000円/月

店舗名 REAL WORKOUT 恵比寿店
住所 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿南2-3-11 グレース青山2F
アクセス 恵比寿駅から徒歩4分
営業時間 10:00~23:00
定休日 なし

【渋谷区】Revon24

Revon24の特徴

有名トレーナー『ビースト村山』の指導が受けられるパーソナルジム

女性の人気雑誌『anan』などにも掲載するなど大人気の有名トレーナー『ビースト村山』が指導を行っているトレーニングジム『Revon24』。外苑前駅3番出口より徒歩4分のお仕事帰りにも通いやすい場所にあります。理想のボディを目指したい方におすすめのパーソナルジムです。

Revon24のおすすめポイント

・芸能人も多数通う有名トレーナー『ビースト村山』が指導するパーソナルジム
人気番組企画にて『アンガールズ田中さん』のボディメイクやその他俳優さんの指導や、女性の人気雑誌『anan』などにも掲載するなど大人気の有名トレーナー『ビースト村山』のパーソナルジムです。実績のある有名トレーナーなので、あなたの体の悩みにもきっと適切に対応してくれます。本気のダイエットに最適なパーソナルジムです。

Revon24の料金

体験料金 ボディメイク体験(80分):11,000円
     加圧体験(45分):6,980円

入会金 30,000円

コース ボディメイク&ダイエット
    8回コース
    ショート:198,000円
    レギュラー:357,500円

    12回コース
    ショート:275,000円
    レギュラー:511,500円

    16回コース
    ショート:346,500円
    レギュラー:660,000円

    24回コース
    ショート:495,000円
    レギュラー:965,600円

    ビースト村山スペシャルサポートコース
    ショート:1,892,000円
    レギュラー:3,715,200円

    ビースト村山アルティメットサポートコース:7,138,000円

    ボディメイク&ダイエットキッズ16回コース:396,000円
    ブライダル24回コース:917,000円
    リンパマッサージ8回コース:298,000円

店舗名 Revon24
住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前2-5-4 SEIZAN外苑202
アクセス 外苑前駅3番出口より徒歩4分
営業時間 平日10:00~22:00、土日祝11:30~20:30
定休日 火曜日、年末年始、その他不定休

肉体改造研究所 渋谷の特徴

ダイエットやボディメイクまで幅広くできる

全国的にも有名なジムで勤務するトレーナーが在籍するパーソナルジムです。渋谷駅より徒歩5分と通いやすい立地にあることも特徴です。ダイエット、リハビリ、パフォーマンスアップなどあらゆる目的でトレーニングを受けることができます。ダイエットでも筋肉増強でも、個々の理想に近づくサポートが受けられます。

肉体改造研究所 渋谷のおすすめポイント

・有名トレーナーによるパーソナルトレーニング
多数の資格取得やコンテストでの実績もある有名トレーナーが在籍しています。どうせトレーニングをするならより腕の確かなトレーナーのお世話になりたいという人におすすめのパーソナルジムです。知識も豊富で小さなことでも気軽に相談できるはずです。スタッフやトレーナーとの関係がいいとパーソナルジムに通うのも楽しくなります。

・ダイエットやボディメイクなど幅広い目的に対応
ボディメイク・ダイエット・リハビリ・姿勢改善・健康増進などさまざまな分野の目的に合わせたプログラムを提案してくれます。その人に合わせた内容で目標達成を目指すので、ムダのないトレーニングを期待することが可能です。具体的な目標があるほど達成への道のりが分かりやすくなります。

・女性限定の岩盤浴とエステ
渋谷の高層階のため都心を一望できるパーソナルジムです。館内にある岩盤浴やエステは女性限定で利用することができます。

・体験レッスンに参加して太らない身体を手に入れよう
肉体改造研究所は10代のスポーツの上達を目指す方から、高齢者で介護が必要な方まで様々な人が利用できます。

肉体改造研究所 渋谷の料金

体験料金 60分:11,000円
     90分:16,500円

入会金 ‐

コース 単発
    レギュラーコース60分:13,200円
    ロングコース90分:19,800円

    12回券
    レギュラーコース60分:132,000円
    ロングコース90分:198,000円

店舗名 肉体改造研究所 渋谷
住所 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1-23-16 9階・10階・11階 ※ゴールドジム渋谷東京内
アクセス 渋谷駅から徒歩5分
営業時間 10:00~22:00
定休日 日曜日

 

【渋谷区】Fitness Space Runway 恵比寿店

Fitness Space Runway 恵比寿店の特徴

多彩なコースがある女性専用トレーニングスペース

恵比寿駅・広尾駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジム「Fitness Space Runway 恵比寿店」。完全個室のプライベート空間で、専属の担当トレーナーによる、目的やレベルにマッチした指導を受けることができます。目標やライフスタイルに合わせたサポートプランが整えられているので、ダイエットも健康管理もおまかせできます。

Fitness Space Runway 恵比寿店のおすすめポイント

・多彩なコースでダイエットも健康維持もOK
2ヶ月短期集中のダイエットコース、姿勢や肩こり・腰痛が気になる方におすすめのコンディショニング、一人ひとりの理想の身体に近づけるボディメイクなど、さまざまなコースが用意されています。渋谷・恵比寿地域で愛されるトレーニングジムとして、ダイエットだけでなく、全般的な体づくりをサポートしてくれます。

・自由に使えるトレーニングスペース
事前予約すれば、自由に使えるトレーニングスペース(女性専用)としての利用もできます。トレーナーが常駐していて、パーソナルトレーニングに近い丁寧なサポートも受けられます。メニューの相談なども可能です。女性が一人でも扱いやすい器具が揃っていて、ウェアやタオルもレンタル無料。手ぶらで来店することができます。

・完全個室型だからお子様連れでもトレーニング可能
Fitness Space Runwayは完全個室でのトレーニングのため、お子様連れでもトレーニングへ通うことができます。ベビーカーでの来店も可能で、トレーニング中に好きな音楽を流したり、お子様に動画を見ながら待っててもらうこともでき、オムツ替えや授乳もできます。産後の体型が気になるママや、お子様を預けられず運動不足が気になる方にもおすすめです。

Fitness Space Runway 恵比寿店の料金

体験料金 無料

入会金 33,000円

コース パーソナルトレーニングコース(60分/回)
    都度利用:9,000円/回
    2回チケット:17,600円/月
    4回チケット:33,440円/月
    8回チケット:63,360円/月

    ストレッチコース(30分/回)
    都度利用:4,500円/回
    2回チケット:8,800円
    4回チケット:16,720円
    8回チケット:31,680円

    食事管理サポート:9,900円/月

    オンライントレーニングコース(25分/回)
    都度利用:3,980円/回
    2回チケット:6,600円
    4回チケット:12,500円
    8回チケット:24,000円

    オンライントレーニングコース(50分/回)
    都度利用:7,960円/回
    2回チケット:12,500円
    4回チケット:24,000円
    8回チケット:46,500円

店舗名 Fitness Space Runway 恵比寿店
住所 〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿2丁目6−15 SatVernaEBISU D
アクセス 恵比寿駅から徒歩10分
営業時間 07:00~22:00
定休日 なし

【渋谷区】AIM

【代々木駅】AIMのロゴ

AIMの特徴

週1回のトレーニングでモチベーション管理を受けながら通えるパーソナルジム

AIMは、体力・筋力の低下や痩せにくく変化した身体にお悩みの方に支持されているパーソナルジムです。週1回通っていただくだけで効果が期待できるところが、多忙な方にもおすすめできる特徴です。ご要望や身体の状態、生活習慣に合わせたオリジナルのトレーニングメニューや食事アドバイスの提供を受けることができ、モチベーション管理も行いながら無理なく継続できます。

AIMのおすすめポイント

・週1回のトレーニングでOK
多忙で週に何度も通うのは難しいという方も多くいらっしゃいますよね。しかし、AIMでなら週1回のトレーニングでOKです。ご要望や身体の状態、生活習慣に合わせたオリジナルトレーニングメニューを提案してくれます。

・モチベーション管理も受けられる
トレーニングの継続には、モチベーションの維持が重要ですよね。トレーナーはコミュニケーションや細やかなフォローアップを行い、モチベーションの管理を行ってくれるため、運動初心者の方や一度挫折した経験のある方も安心です。

・食事アドバイスも可能
AIMでは食事アドバイスも行っており、基本的に現在の食べているものは変えず、食事改善を提案してくれます。また、オプションで食事指導も受けられるため、自分だけで食事管理することに自信のない方にもおすすめです。

AIMの料金

体験料金 11,000円(90分)

入会金 ‐

コース 週1回コース
    2ヶ月プラン(90分/8回):148,000円
    3ヶ月プラン(90分/12回):198,000円
    4ヶ月プラン(90分/16回):260,000円

店舗名 AIM
住所 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ケ谷3丁目13-14 千駄ヶ谷清和ビル302
アクセス 北参道駅から徒歩1分
営業時間 08:00〜23:00
定休日 なし

都度払いができたり月2回から通えるパーソナルジムなら、自分の好きなペースで通うことができるので、継続できるか不安な方や忙しい方にも便利です。
気軽に運動をしたい方にもおすすめですよ。

渋谷区で都度払い・月2回~通えるパーソナルジム

①Shibuya Fitness Sharez

②eviGym 渋谷東口店

③24/7Workout 渋谷店

④Dee GYM 渋谷店

⑤T-balance 渋谷駅前店

⑥BODY STYLE WORKS

⑦肉体改造研究所 渋谷

⑧Fitness Space Runway 恵比寿店

パーソナルジム渋谷区/完全個室があるジム

完全個室のパーソナルジムなら、人目を気にせずトレーニングができます。子連れOKなところが多いのも特徴です♪
完全にプライベートな空間なのでトレーナーの方に悩みを相談しやすいというメリットもあります。体型に自信がない方でも通いやすいですよ。

渋谷区で完全個室のパーソナルジム

①パーソナルジムFORCE 代々木上原

②24/7Workout 渋谷店

③T-balance 渋谷駅前店

④BODY STYLE WORKS

⑤REAL WORKOUT 恵比寿店

⑥AIM

パーソナルジム渋谷区/アメニティ豊富なジム

トレーニング後にプロテインがもらえたり、汗拭きシートがあったり、アメニティに力を入れているジムもあります。
無料のウェア貸し出しがあるジムなら手ぶらで通いたい時にもおすすめですよ。

渋谷区でアメニティが豊富なパーソナルジム

①Shibuya Fitness Sharez

②パーソナルジムFORCE 代々木上原

③24/7Workout 渋谷店

④T-balance 渋谷駅前店

⑤精神と時のジム 渋谷店

⑥BODY STYLE WORKS

⑦REAL WORKOUT 恵比寿店

⑧Fitness Space Runway 恵比寿店

⑨AIM

パーソナルジム渋谷区/筋肉強化の人気ジム

数々の実績があるトレーナーによるトレーニング指導を受けられるジムやマシーンやコースの充実度が高いジムは、本格的に身体づくりがしたい方におすすめです。
短期間で効果を出したい時や、男性にもおすすめのパーソナルジムです。

渋谷区で本格的に筋肉がつけられる(バルクアップできる)ができるパーソナルジム

①Shibuya Fitness Sharez

②eviGym 渋谷東口店

③FITNESS GYM Leven

④Dr.TRAINING 代々木店

⑤24/7Workout 渋谷店

⑥Dee GYM 渋谷店

⑦T-balance 渋谷駅前店

⑧精神と時のジム 渋谷店

⑨BODY STYLE WORKS

⑩REAL WORKOUT 恵比寿店

⑪Revon24

⑫肉体改造研究所 渋谷

⑬AIM

パーソナルジム渋谷区/ジムの選び方

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムを選ぶときは、自分に合ったジムを選ぶことが一番大切!

・通う目的
・コースの回数、継続期間
・月に払う料金
・通いやすい設備か

の4つのポイントを確認し、自分に合ったパーソナルジムを選ぶと失敗せずに選べますよ。

なかでも通いやすい場所にあるかどうかは一番のポイント。
東京の最寄り駅や地区ごとにおすすめの人気ジムをまとめているので、ぜひ自分の通いやすいジムを見つけてくださいね。

東京のおすすめ人気パーソナルジム(最寄り駅)
▶池袋
▶銀座
▶渋谷
▶錦糸町
▶新宿
▶恵比寿
▶五反田
▶麻布十番
▶自由が丘
▶蒲田
▶六本木
▶秋葉原
▶目黒
▶三軒茶屋
▶表参道
▶中目黒
▶板橋
▶目黒
▶赤羽
▶下北沢
▶練馬
▶中野
▶上野
▶北千住
▶代々木
▶二子玉川
▶大森
▶小岩
▶西新宿
▶赤坂
▶用賀
▶高円寺
▶新小岩
▶葛西
▶代官山
▶田町
▶綾瀬
▶神泉
▶末広町
▶新橋
▶広尾
▶金町
東京のおすすめ人気パーソナルジム(23区)
▶千代田区
▶中央区
▶港区
▶新宿区
▶文京区
▶台東区
▶墨田区
▶江東区
▶世田谷区
▶渋谷区
▶中野区
▶杉並区
▶豊島区
▶北区
▶荒川区
▶練馬区

▶品川区
▶目黒区
▶大田区
▶江戸川区
▶板橋区
▶足立区
▶葛飾区

渋谷区でパーソナルジムを探すときのよくある質問

Q. 渋谷区のパーソナルジムの料金相場はどれくらいですか?

渋谷区でパーソナルジムを探す場合、月4回コースで約3.3万円〜4.0万円台が目安です。(※30分など短時間プランは安め、60分前後の一般的なプランは3万円台が多い傾向です。)
また、短期集中コースの場合は2ヶ月で25万〜30万円前後になることもあります。

通う頻度や目的、1回あたりの時間によって総額が変わるため、事前にプラン内容を確認するのがおすすめです。

Q. 初心者でも通えますか?運動が苦手でも大丈夫?

多くのパーソナルジムはマンツーマン指導のため、運動経験がなくても問題ありません。
カウンセリングで目標や体力レベルを確認したうえでプログラムを組んでもらえるため、初心者でも始めやすい環境です。

渋谷区エリアでも、初心者向けコースや女性向けプランを用意しているジムがあります。

Q. 体験トレーニングは受けたほうがいいですか?

初めて利用する場合は、体験トレーニングを受けるのがおすすめです。
トレーナーとの相性やジムの雰囲気を事前に確認できるため、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。

渋谷区エリアでも無料体験や割引体験を実施しているジムがあります。ぜひ一度実際にトレーニングを受けてみて、自分に合うかどうかを見てみるといいでしょう。

Q. 月額制と都度払いはどう違いますか?

月額制は継続しやすく、1回あたりの単価が安くなる傾向があります。都度払いは初期費用を抑えられますが、継続すると割高になることもあります。
自分の通う頻度や目標期間に合わせて選ぶのがポイントです。

Q. 手ぶらで通えるジムはありますか?

ウェアやシューズのレンタルがあるジムも多く、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい施設もあります。
通いやすさを重視する場合は、レンタルの有無やロッカー設備もチェックしておくと安心です。

パーソナルジム渋谷区/ジムに通うメリット

パーソナルジムならトレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれます。

  • メリット1:プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
  • メリット2:食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
  • メリット3:周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
  • メリット4:トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
  • メリット5:しっかりと期間をきって成果をだしやすい

これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

【まとめ】こちらの記事で紹介した渋谷区のパーソナルジム一覧

01.Shibuya Fitness Sharez
02.eviGym 渋谷東口店
03.パーソナルジムFORCE 代々木上原
04.FITNESS GYM Leven
05.Dr.TRAINING 代々木店
06.24/7Workout 渋谷店
07.Dee GYM 渋谷店
08.T-balance 渋谷駅前店
09.精神と時のジム 渋谷店
10.BODY STYLE WORKS
11.REAL WORKOUT 恵比寿店
12.Revon24
13.肉体改造研究所 渋谷
14.Fitness Space Runway 恵比寿店
15.AIM