2024年10月25日

千駄木のおすすめパーソナルジム4選。特徴と料金まとめ

自分だけではなかなかダイエットやボディメイクがうまくいかない。そんな方におすすめなのがパーソナルジム。

　パーソナルジムでは、ダイエットやボディメイクに関する専門の知識を持ったスタッフが、あなたの目標や生活スタイルにあった方法で、理想の実現に向けたプログラムを提供してくれます。トレーニングのみではなく、食事管理や指導なども行ってくれるジムもあり、目標を叶えるのにぴったりです。

パーソナルジムのメリット

　トレーナーがあなたのためにメニューを考えてくれたり、食事や効果的なトレーニング方法を指導してくれるパーソナルジムは、テレビなどでも注目を集めています。専属トレーナーによるパーソナルトレーニングには、次のようなメリットがあります。

メリット1：プロから正しい筋トレや運動方法を指導してもらえる。
メリット2：食事やメンタルについても指導してもらえる(ところもある)。
メリット3：周りを気にしなくていいので、思う存分運動できる。
メリット4：トレーナーとの二人三脚なので、継続でき効果が出る人が多い。
メリット5：しっかりと期間をきって成果をだしやすい

　これらのメリットは、モチベーションが重要になるダイエット目的の方に特におすすめできる点です。
正しい指導だから効果が出やすい。効果がでるから目標まで頑張れる。パーソナルトレーニングで、理想のボディを手に入れましょう。

こちらの記事では、大手チェーンのジムやキックボクシングができるジム、初心者におススメのジムなどさまざまな特徴を持った千駄木のパーソナルジムを紹介します。

店舗名	詳細情報
パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店	入会金：22,000円コース：22,000円/月(4回)～体験料金：-
マタドール・パーソナルトレーニングジム東京千駄木	入会金：11,000円コース：19,800円/月(2回)～体験料金：無料　※別途施設利用料
アームリング千駄木店	入会金：無料コース：23,000円/月(5回)～体験料金：8,800円
NEXUS 千駄木店	入会金：30,000円コース：16,000円/月(4回)～体験料金：無料(60分)

運動不足解消から本格キックボクシングまで幅広い身体づくりに対応できるジム

パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店

■パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店の特徴

千駄木駅から徒歩1分のパーソナルトレーニング＆キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店ではパーソナルトレーニングやキックボクシングを中心になりたい理想の身体や目的に合わせてマンツーマンでトレーナーがトレーニング指導をしてくれます。一人ひとりにオーダーメイドのプランを組み立ててダイエットやシェイプアップをサポートしてくれるので、運動不足の解消からボクシングを楽しみたい方まで安心してトレーニングできるパーソナルジムです。

■パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店のおすすめポイント

・マンツーマン指導で初心者も安心
指導経験豊富なトレーナーがトレーニング機器の使い方からトレーニング指導までマンツーマンで丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心してトレーニングを始められます。個人個人の目的や理想の体型作りに適したトレーニングメニューを提案してくれるので、ダイエットはもちろんヒップアップやくびれ作りなど各部位に特化したトレーニングも可能です。

・トレーニング時間が選べるので通いやすい
FIT＆TOKYOではトレーニングの時間を1回25分・50分の2つのコースから選択できるため、体力・持久力に自信のない方や忙しくて一度に長い時間が取れない方でも通いやすく続けやすいです。体験コースではパーソナルトレーニングとキックボクシングを同時に体験できるので、自分に合うトレーニングを確かめてから入会を検討できます。

・豊富なレンタルサービスと駅チカの立地で朝活にもおススメ
FIT＆TOKYOでは体験を含むすべてのコースでレンタルウェア・レンタルタオル・飲料水の無料サービスが利用できるので手ぶらで来店することができます。千駄木駅から徒歩1分以内という立地もあり、お仕事帰りや休日のお出かけ前後や朝活にも通いやすいパーソナルジムです。

■パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店の料金

体験料金　-

入会金　22,000円

コース　1回50分コース
　　　　月4回：22,000円/月
　　　　月8回：40,000円/月

　　　　1回25分コース
　　　　月4回：14,000円/月
　　　　月8回：24,000円/月

会員専用ビジターレッスン50分：6,600円
　　　　指名料：都度1,100円

店舗名　パーソナルトレーニング & キックボクシング FIT＆TOKYO千駄木駅前店
住所　〒113-0022 東京都文京区千駄木３丁目３３−１２ AVANCE文京３F
アクセス　千駄木駅から徒歩1分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

フルオーダーメイドのパーソナルトレーニング

マタドール・パーソナルトレーニングジム東京千駄木店

■マタドール・パーソナルトレーニングジム東京千駄木店の特徴

マタドールは創業20年、パーソナルトレーニングのパイオニアとして名古屋３店舗と東京６店舗、信頼と実績を積み上げてきたパーソナルトレーニングジムです。累計数万人のサポート、ヒルトンやマリオットといったホテルへのパーソナルトレーナー派遣を行っているのは、他にはない信頼・実績の証です。

■マタドール・パーソナルトレーニングジム東京千駄木店のおすすめポイント

・フルオーダーメイドのパーソナルトレーニング
トレーニングを開始する前に行う姿勢や動きの癖、骨格、骨の配列、柔軟性や筋力などを必ずチェックし、一人ひとり分析してからトレーニングを組み立てます。そしてカウンセリングとしてお話しを伺った上で、トレーニングを進めるにあたり、現状と目標までのギャップをどのようにしていくのかのプランを立て実施してくれます。

・質の高いパーソナルトレーナー
マタドールのトレーナーは全員NSCA・NESTA認定パーソナルトレーナーです。
日本を代表する超一流トレーナーを講師に招き、新人研修や定期的な研修を行い知識・技術等の成長に努めているなどスタッフ教育を徹底しているので多くのニーズに対応し質の良いトレーニングを提供してくれるパーソナルジムです。

・丁寧・的確な食事サポート
マタドールのダイエットでは、多くのダイエットジムであるような過度な食事療法はすすめられません。アスリートの方には疲労回復食から勝つための食事法、コンディションを上げる食事、足が攣らない食事など様々なアドバイスを行い、個人に合わせてライフスタイルを考慮した上で徹底サポートしてくれます。

■マタドール・パーソナルトレーニングジム東京千駄木店の料金

体験料金　無料　※別途施設利用料

入会金　11,000円

コース　ベーシック会員(55分/2回)：19,800円/月
　　　　ゴールド会員(55分/4回)：35,200円/月
　　　　プラチナ会員(55分/8回)：61,600円/月

店舗名　マタドール・パーソナルトレーニングジム東京千駄木店
住所　〒113-0022 東京都文京区千駄木２丁目１１−１６パロス千駄木 1階
アクセス　千駄木駅徒歩2分
営業時間　月～金10：00～22：00、土日10：00～20：00
定休日　なし

多彩なプログラムが体験できるパーソナルジム

アームリング千駄木店

■アームリング千駄木店の特徴

千駄木駅から徒歩8分のアームリング千駄木店は、講師とマンツーマンのトレーニングを受けられるジムです。怪我の予防・関節可動域の向上効果のある身体調整ストレッチ、加圧トレーニング、体の根幹を鍛えるトレーニング、ダイエット、ゴルフのトレーニング、マラソンのトレーニングなど6種類のプログラムを取り揃えているので目的別に自分にあったトレーニングを行うことができます。

■アームリング千駄木店のおすすめポイント

・医療資格者が指導してくれるので安心
アームリング千駄木店では、柔道整復師など医療系国家資格の取得者が主体となって指導を行っています。そのため、ダイエットやスポーツのトレーニング目的だけでなく、怪我や病気などのリハビリ目的での利用も可能です。人間の身体の仕組みを熟知しているスタッフがマンツーマンで指導するので、効率よく体の機能を取り戻せると評判です。

・集中してトレーニングできるジム
アームリング千駄木店は、施設を貸し切って、トレーナーとマンツーマンの完全個別トレーニングを基本としています。周りの他の利用者からトレーニングしている姿を見られる心配がないので、マイペースに取り組めます。女性の場合男性トレーナーだと不安に感じて集中できない方は、女性のトレーナーを指名する事も可能なのがうれしいですね。

・初心者の方にもおすすめ
初めてパーソナルジムに通う方は「トレーニングについていけるか」「自分だけが初心者で恥ずかしい」と不安に思うかもしれません。しかし、アームリングパーソナルジムでは入会者の70％は初心者のため、ご安心いただけます。そのため、トレーナーも初心者の方への対応は経験豊富です。完全個室の中、周りの方の目を気にせずトレーニングできることもおすすめな理由の1つです。

■アームリング千駄木店の料金

体験料金　8,800円

入会金　無料

コース　回数券プラン
　　　　4回券：48,000円
　　　　8回券：92,000円
　　　　12回券：132,000円

　　　　月額プラン
　　　　月額ライトプラン(2回)：23,000円/月
　　　　月額ベーシックプラン(4回)：44,000円/月
　　　　月額スーパープラン(6回)：63,000円/月

　　　　年間プラン
　　　　年間プラン1：480,000円/年
　　　　年間プラン2：800,000円/年

店舗名　アームリング千駄木店
住所　〒113-0022 東京都文京区千駄木4-1-21 K2ビル1F
アクセス　千駄木駅徒歩8分
営業時間　11:00～21:00
定休日　年中無休

完全個室での質の高いトレーニングで痩せやすい身体を手に入れる

NEXUS 千駄木店

■NEXUS 千駄木店の特徴

千駄木駅から徒歩1分のNEXUS(ネクサス)千駄木店では、痩せるための身体と習慣を作ることを大切にし、脂肪が燃えやすい代謝の良い身体づくりができます。身体機能を高めるトレーニングと食事のアドバイスにより、ダイエットの挫折やリバウンド経験のある人にもボディメイクのサポートをしてくれます。トレーニングは完全個室の空間でトレーナーとマンツーマンで行うため、他人を気にすることなく集中することができるのもおススメのジムです。

■NEXUS 千駄木店のおすすめポイント

・低価格で質の高いトレーニングができる
ネクサスジムではトレーニング1回あたり3,500円からという低価格で、なおかつ完全個室の空間でパーソナルトレーニングができるジムです。完全個室のため他人の目を気にすることなく自分のトレーニングと向き合い、パーソナルトレーナーとマンツーマンで自分の目標に合わせたトレーニング指導を受けることができます。

・自身があるからこそできるボディメイク保証制度
ネクサスジムにはトレーニング開始から30日後に体重や体脂肪率の変化が著しく見られない場合に90日目以降のトレーニング料金を負担してくれるという、結果が出るまでサポートしてくれる安心な制度があります。いままでダイエットやボディメイクで結果が得られなかった人にもおススメのジムです。

・豊富なプランと手軽なグッズレンタル
トレーニングに必要なウェアやタオル・お水やプロテインなどはすべて無料で利用できるので少ない荷物で通うことができます。トレーニング時間も30分から選択できるので、なかなか時間の取れない人も通いやすいです。友人同士やカップルでのトレーニングもできるので、ひとりで始めるのが不安という方でも安心です。