【2026最新】人形町のパーソナルジムおすすめ15選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

【人形町】ELEMENT 人形町店

ELEMENT 人形町店の特徴

運動を習慣に、楽しさと結果を同時に実現

人形町駅から徒歩3分のELEMENT(エレメント)人形町店では、1回30分のトレーニングを1時間前まで予約できるので、買い物中や仕事帰りにスキマ時間を見つけて通いたいという方におすすめのパーソナルジムです。また、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインまで無料のアメニティが非常に充実しているので、隙間時間に手ぶらで通うことができます。

ELEMENT 人形町店のおすすめポイント

・業界最安値で通いやすい
1回の料金が¥2,736〜と業界最安値級の価格で提供。通い放題プランを利用すれば、週2~4回のトレーニングもお得に続けられます。忙しい日常の中でも、30分の短時間トレーニングで効率よく成果を上げることができ、コストパフォーマンスが抜群です。

・完全個室＆手ぶらで快適
完全個室のプライベート空間で、他の利用者を気にせずに集中してトレーニングが可能です。ウェアやタオル、ドリンク、プロテインなどの必要な持ち物は全て無料でレンタルできるため、手ぶらで気軽に通うことができ、トレーニング前後の準備や後片付けの手間も省けます。

・初心者に優しいオーダーメイドプラン
90%の会員が運動初心者で、トレーニング経験がない方でも安心してスタートできます。個別のカウンセリングを基にしたオーダーメイドのトレーニングプランを提供し、一人ひとりの目的や体力に合わせた最適な指導を行います。初心者でも無理なく、効果的にトレーニングを続けられるサポートが受けられます。

ELEMENT 人形町店の料金

体験料金　3,300円

入会金　33,000円

コース　月額コース(30分/回)
　　　　全日フルタイムプラン(全日10:00〜22:00/通い放題)：43,780円/月
　　　　平日デイプラン(平日10:00〜18:00/通い放題)：38,280円/月
　　　　月8回プラン(全日10:00〜22:00)：28,600円/月

　　　　長期プラン(全日10:00〜22:00/通い放題)
　　　　6ヶ月プラン：41,591円/月
　　　　12ヶ月プラン：39,402円/月

　　　　食事指導：11,000円/月

店舗名　ELEMENT 人形町店
住所　〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町5-10 月村マンションNo.28 203号室
アクセス　人形町駅から徒歩3分
営業時間　10:00～22:00
定休日　なし

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【人形町】MIYAZAKI GYM 人形町店

MIYAZAKI GYM 人形町店の特徴

初心者から上級者まで、質の高いサポート。

MIYAZAKI GYM 人形町店は、人形町駅から徒歩で3分というアクセスの良さを誇る個室プライベートジムです。ボディメイクやダイエット、バルクアップまで、様々な目標に応じたプログラムが用意されています。トレーナーは全員が平均7年以上の実務経験を持つベテランで、科学的根拠に基づいたトレーニングを提供。初心者から経験者まで、一人ひとりに合わせた指導を行い、確実に目標達成をサポートしてくれます。また、過剰な内装を排除することで、リーズナブルな価格で高品質なトレーニングが受けられるのも魅力のパーソナルジムです。

MIYAZAKI GYM 人形町店のおすすめポイント

・初心者にも安心のサポート体制
MIYAZAKI GYMでは、初めての方でも安心して通えるよう、丁寧な指導が徹底されています。入会者の約8割がジム初心者で、トレーナーは初心者対応に慣れているため、運動に自信がない方でも安心してトレーニングを始められます。

・無駄を省いたリーズナブルな料金設定
MIYAZAKI GYMでは、豪華な内装や過度な設備を排除し、トレーニングの質に特化した環境を提供しています。そのため、他ジムの半額程度の料金で、質の高いトレーニングが受けられるのが特徴です。シンプルながらも効果的な環境で、費用対効果の高いパーソナルジムとして人気です。

・質の高いトレーナーによるオーダーメイド指導
トレーナーは全員が7年以上の実務経験を持つベテランで、目標に合わせたトレーニングプランを提供してくれます。トレーニング内容は完全オーダーメイドで、ダイエットやボディメイク、バルクアップまで幅広く対応してくれます。科学的根拠に基づいた指導で、短期間でも確実な成果を目指せます。

MIYAZAKI GYM 人形町店の料金

体験料金　5,500円(60～90分)

入会金　22,000円

コース　8回コース：96,800円
　　　　16回コース：176,800円
　　　　24回コース：211,200円
　　　　48回コース：369,600円

　　　　継続コース(16回コース以上の継続の方)
　　　　8回：70,400円

　　　　都度払いプラン
　　　　1回：13,200円

店舗名　MIYAZAKI GYM 人形町店
住所　〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2丁目24 日本橋澤井ビル2階
アクセス　人形町駅A3出口から徒歩3分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

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【人形町】B-CONCEPT 人形町店

B-CONCEPT 人形町店の特徴

女性の悩みを撃退！下半身痩せ専門の女性専用パーソナルジム

B-CONCEPTは女性向けの下半身ダイエット専門のパーソナルジムです！人形町駅より徒歩2分と通いやすいのもポイントのひとつです。オリジナルの下半身専用ダイエットメニューなどもあり、トレーニングの日以外でもチャットを利用して毎日体調と食事の相談もできるので、しっかりと生活習慣を変えて痩せやすい身体を目指すことができます。

B-CONCEPT 人形町店のおすすめポイント

・太ももダイエットで手に入るうれしい効果
太ももが太る原因は姿勢の悪さが関係していると言われています。下半身に正しい筋肉を付けて痩せることで、姿勢が美しくなり、骨盤のゆがみや腰痛などの悩みの解消も期待できます。美しい下半身と健康的な身体を目指しましょう。

・最新機器を導入した無駄のないトレーニング
トレーニング中のスピード・パワーを計測する機械で、無駄なトレーニングを排除しています。具体的な数字でトレーニングの効果がわかるので、感覚的な判断による必要のない動作を排除することができます。同じトレーニングでも負荷や重量を変えれば全く違った効果が得られます。自分に合ったプログラムを最新機器で見つけることができるパーソナルジムです。

・手ぶらで通える
タオル・ウェア・シューズ・ソックス・水素水が無料サービスとしてついてきます。深夜23時まで営業しているので、仕事終わりに通いたいという方も少ない荷物で身軽に通うことができます。

B-CONCEPT 人形町店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　トライアルプラン：38,500円
　　　　太ももダイエットプログラム：無料

コース　トライアルプラン(60分/回)
　　　　4回：44,000円/月

　　　　太ももダイエットプログラム(60分/回)
　　　　18回2ヶ月：179,684円

店舗名　B-CONCEPT 人形町店
住所　〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町1-8-4 人形町448ビル5階 501
アクセス　人形町駅から徒歩で2分
営業時間　07:00～23:00
定休日　なし

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【人形町】パーソナルジムG-UP人形町

パーソナルジムG-UP人形町の特徴

駅徒歩1分！通い放題で続けやすいパーソナルジム

パーソナルジムG-UP人形町は、人形町駅から徒歩1分という駅近でアクセスが良い完全個室型のパーソナルジムです。お客様が継続しやすい環境を提供するため、通い放題のプランを採用し、トレーニング初心者から経験者まで幅広く対応します。ウェアやシューズは無料レンタル可能なため、手ぶらでの来店が可能です。忙しいビジネスパーソンにも適した早朝7時から夜22時までの長い営業時間により、仕事前後の時間を有効活用できます。

パーソナルジムG-UP人形町のおすすめポイント

・完全個室のプライベート空間
G-UP人形町は完全個室のトレーニング環境を提供しており、他人の目を気にせず集中してトレーニングができます。プライバシーを守りながら一人ひとりに最適なトレーニングができるため、初心者の方も安心して利用できる環境です。

・経験豊富なプロトレーナーの指導
トレーナーはNSCA-CPTやNSCA-CSCSなどの資格を持ち、年間2000件以上の指導実績があります。個々の目標に合わせたメニュー作成や姿勢改善、体の悩み解決に向けたサポートを提供し、確かな結果を追求します。

・朝7時から夜22時までの長い営業時間
仕事前や帰宅後など、ライフスタイルに合わせたトレーニングができるよう、朝7時から夜22時まで営業しています。これにより、早朝や夜遅くのトレーニングも可能となり、柔軟な時間管理が可能です。

パーソナルジムG-UP人形町の料金

体験料金　3,300円（90分）

入会金　無料

コース　チケット
　　　　月4回プラン（30分/回）：24,200円/月
　　　　月8回プラン（30分/回）：38,500円/月

　　　　通い放題（30分/回）
　　　　デイプラン（平日11:00～17:00）：55,000円/月
　　　　終日通い放題：63,800円/月

店舗名　パーソナルジムG-UP人形町
住所　〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町1-17-7 NTビル3階
アクセス　人形町駅から徒歩で1分
営業時間　07:00～22:00
定休日　年末年始

【人形町】パーソナルジム リベンジジム人形町

パーソナルジム リベンジジム人形町の特徴

1日30分、続ける習慣を作るパーソナルジム

パーソナルジム「リベンジジム人形町」は、東京都中央区日本橋にある、運動を習慣化させることに特化したジムです。初心者から上級者までが安心して通えるように設計され、特に運動経験の少ない方でも継続しやすい環境を提供しています。30分という短時間のトレーニングセッションにより、効率よく運動でき、忙しい方でも時間を有効活用できます。さらに、リベンジジムでは科学的メソッドを用いて各人に最適なプログラムを作成し、1年以上の継続率80％以上を達成しています。

パーソナルジム リベンジジム人形町のおすすめポイント

・継続率80％以上の実績
リベンジジムは、1年以上の継続率が80％を超える高い習慣化実績を誇ります。多くの人が途中で挫折しがちな運動習慣を、科学的根拠に基づいたプログラムと個々に合わせたサポートで実現しています。続けることが難しいと感じる方にも、効果的な方法で楽しく続けられるような環境を提供しています。

・時短トレーニングの魅力
1回30分という短時間で行われるトレーニングは、忙しいライフスタイルの方に最適です。インターバルを活用し、60分のトレーニングに匹敵する効果を発揮するプログラムは、効率を重視する現代人にぴったり。通う時間が限られている方でも満足できる内容です。

・初心者に優しいサポート
リベンジジムは、特に初心者のサポートに力を入れています。90％が運動初心者という顧客層に対応し、トレーナーは親しみやすいコミュニケーションを大切にし、わかりやすく丁寧に指導します。これにより、運動への抵抗感を減らし、楽しく取り組める環境を整えています。

パーソナルジム リベンジジム人形町の料金

体験料金　無料（45分）

入会金　22,000円

コース　通常プラン（30分/回）
　　　　月1回：5,500円/月
　　　　月4回：18,000円/月
　　　　月6回：25,200円/月
　　　　月8回：32,000円/月
　　　　通い放題：64,000円/月

　　　　平日プラン（30分/回）
　　　　月1回：5,050円/月
　　　　月4回：16,800円/月
　　　　月6回：23,400円/月
　　　　月8回：29,600円/月
　　　　通い放題：58,200円/月

店舗名　パーソナルジム リベンジジム人形町
住所　〒103-0013 ​東京都中央区日本橋人形町2-23-7 水野ビル2F
アクセス　人形町駅から徒歩で3分
営業時間　平日07:00～22:00、土日祝日09:00～19:00
定休日　なし

【人形町】plus 1号店

plusの特徴

チケット制で高額な初期費用が無いパーソナルジム

パーソナルジム plusは、東京都中央区日本橋富沢町、人形町駅から徒歩2分の好立地にある隠れ家ジムです。初心者の方でも気軽に通える環境を提供するため、契約金不要のチケット制を導入しています。これにより、利用者は自身のライフスタイルに合わせて自由にトレーニングが可能です。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの目的に合ったプログラムを提供し、ウェイトトレーニングからストレッチ、食事指導まで幅広く対応。週1回でも効果的なトレーニングを通じて、長期的な健康増進や筋力向上をサポートしています。快適なジム環境で、無理のないペースで健康的な体づくりを楽しめます。

plusのおすすめポイント

・経験豊富なトレーナー
経験豊かなトレーナー陣が在籍し、利用者のニーズやライフスタイルに応じて最適なトレーニングプランを提供します。マンツーマンでの指導により、効果的なトレーニングと安全性を保証しています。

・初心者に優しい環境
「plus」では、運動経験の少ない初心者も無理なく始められるよう、週1回のペースでの通い方を推奨。短期的な結果よりも、長期的な健康と体力の向上を重視しています。

・続けやすいチケット制
「plus」は高額な契約金や月額制を排し、1回ごとのチケット制を採用しています。これにより、利用者は自身のペースでトレーニングを継続でき、経済的負担を軽減しながら長期的な健康増進が図れます。

plusの料金

体験料金　30分：3,300円
　　　　　50分：5,500円

入会金　22,000円

コース　チケット制（50分/回）
　　　　チケット1枚：8,800円
　　　　チケット4枚：34,100円
　　　　チケット8枚：66,000円
　　　　チケット12枚：95,700円
　　　　チケット16枚：123,200円

店舗名　plus 1号店
住所　〒103-0006 東京都中央区日本橋富沢町4-12 HTT人形町ビル2階
アクセス　人形町駅から徒歩で2分
営業時間　平日10:00～22:00、土日祝10:00～20:00
定休日　なし

【人形町】Bios 人形町店

Bios 人形町店の特徴

アットホームで快適な空間でトレーニングできるジム

Bios 人形町店は、人形町駅から徒歩3分の好立地にあるパーソナルジムです。医師推奨のトレーニング環境と質の高いセミパーソナルトレーニングを提供し、徹底したサポート体制で顧客の理想の身体作りをサポートしてくれます。機能改善を重視し体の不調を取り除くことで、持続的な美しさと健康を実現できます。アットホームな空間で安心してトレーニングに励めます。

Bios 人形町店のおすすめポイント

・医師推奨のトレーニングメニュー
Bios 人形町店では、医学的見地から安心して取り組めるトレーニングを提供してくれます。医師監修のメニューにより安全で効果的なプログラムを体験でき、これにより初心者から上級者まで幅広いニーズに対応し、体への負担を最小限にしながら理想の身体を実現します。

・経験豊富なトレーナーによる徹底サポート
Biosのトレーナー陣は豊富な経験を持ち、一人ひとりに合った細やかな指導をしてくれます。丁寧なカウンセリングから全行程を通じて綿密にサポートしてくれるため、初めての方でも安心してトレーニングに取り組むことができます。

・アットホームで快適な環境
Bios 人形町店は居心地の良いトレーニングスペースと親しみやすい雰囲気で、何度も通いたくなる環境が整えられています。快適な設備の中、リラックスしながら理想の身体作りに集中できます。

Bios 人形町店の料金

体験料金　5,500円（60分）

入会金　22,000円

コース　セミパーソナル会員（50分/回）
　　　　月4回プラン：22,000円/月
　　　　月8回プラン：33,000円/月

　　　　パーソナル会員（50分/回）
　　　　月4回プラン：37,620円/月
　　　　月8回プラン：70,400円/月

　　　　2ヶ月プラン-ボディ&フード免疫力UP集中コース-
　　　　16セッション＋管理栄養士による食事指導：198,000円

　　　　オプションチケット(会員限定)
　　　　セミパーソナルチケット
　　　　1枚：4,125円
　　　　4枚：16,500円
　　　　8枚：33,000円

　　　　パーソナルチケット
　　　　1枚：8,800円
　　　　4枚：35,200円
　　　　8枚：70,400円

店舗名　Bios 人形町店
住所　〒103-0014 東京都中央区日本橋蛎殻町1丁目13-7 日本橋人形町プレイスB1
アクセス　人形町駅から徒歩で3分
営業時間　平日10:00～22:00、土日祝10:00～18:00
定休日　第2､第4金曜日

【人形町】SALUTEM -ソルテム-

SALUTEM -ソルテム-の特徴

ジムとストレッチが融合したパーソナルジム

「SALUTEM -ソルテム-」は、人形町駅から徒歩5分のアクセスに便利なパーソナルジムです。ジムとストレッチ専門スタジオが融合し、トレーニングと回復を一度に行えることが大きな特徴です。トレーニング直後のストレッチで筋肉の疲労回復を促進し、関節可動域を広げることで、筋トレ効果を最大限に引き出します。専属トレーナーによる1対1の指導は、初心者からスポーツ愛好者まで幅広く対応。肩こり・腰痛の軽減や運動不足の解消、美しい姿勢の形成をサポートします。明るく清潔感のある広いスペースで、リラックスした気持ちでトレーニングに取り組めるのも魅力です。

SALUTEM -ソルテム-のおすすめポイント

・ジムとストレッチの相乗効果
SALUTEMは、ジムとストレッチの組み合わせにより、トレーニング後の疲労回復を効果的に行い、次の運動への準備を万全にします。筋トレ直後の筋肉疲労を早めにケアすることで、筋肉の成長とパフォーマンスアップが期待できます。

・一人ひとりに合わせたトレーニング
SALUTEMでは、トレーナーが個々の体調や目標に合わせたトレーニングメニューを提供。健康づくりを重視した指導で、初心者から上級者まで安心して取り組むことができます。

・広々とした清潔な空間
SALUTEMは、広々とした清潔なトレーニングエリアが魅力。カーテンで区切られたプライベート空間で、周囲を気にせずリラックスした環境でトレーニングが可能です。

SALUTEM -ソルテム-の料金

体験料金　3,000円（30分）

入会金　無料

コース　ジム&ストレッチメニュー
　　　　ジムパーソナル30分&ストレッチ30分：9,000円/回

　　　　ジムメニュー
　　　　年会費：12,000円/年
　　　　パーソナルトレーニング(60分/回)：10,000円

　　　　ストレッチメニュー
　　　　40分：6,000円/回
　　　　60分：8,500円/回
　　　　90分：12,000円/回
　　　　トレーナー指名料：500円/回

店舗名　SALUTEM -ソルテム-
住所　〒103-0013　東京都中央区日本橋人形町3-2-3 セイビ人形町ビル別館1F・3F
アクセス　人形町駅から徒歩5分
営業時間　11:00～20:00
定休日　水曜日・日曜日・祝日・第5土曜日

【人形町】B-holic

B-holicの特徴

駅近！子連れOK！加圧トレーニング専門パーソナルジム

B-holicは、人形町駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るパーソナルジムです。B-holicは、加圧最高峰の資格を持つ加圧スペシャリストが監修する独自のトレーニングメソッドを提供し、ダイエット成功者を数多く輩出してきました。特に、医師や栄養学の専門家と連携した科学的なアプローチにより、安全かつ効率的なトレーニングを実現。日本橋人形町で唯一、最新の加圧機材を用い、脈拍をモニターしながら適正な加圧でトレーニングができるのも魅力です。さらに、料金体系は高額ジムの10分の1とリーズナブルで、継続しやすいのも嬉しいポイント。女性トレーナーも常駐し、清潔でコロナ対策も万全なので、安心してトレーニングを受けられます。

B-holicのおすすめポイント

・科学的根拠に基づいた指導
B-holicは、医師や栄養学の博士と連携した科学的根拠に基づくトレーニングメソッドを採用。29,681人以上の成功者を輩出しており、個々の目標に合ったプログラムを提供します。ダイエットから体のコンディショニングまで、幅広い目的に対応しています。

・継続しやすい料金設定
高額ジムの10分の1の価格で、長期間無理なく続けられる点がB-holicの魅力。質の高いトレーニングと食事指導をリーズナブルに受けられるので、予算を気にせず理想の体作りに集中できます。追加料金や商品の押し売りもないため、気軽に通えます。

・女性に優しい環境
女性トレーナーが常駐しているため、女性が安心してトレーニングに励める環境が整っています。子連れの方も対応可能で、家事や育児に忙しい方でも自分の時間を確保して体を鍛えられます。

B-holicの料金

体験料金　10,800円（60分）

入会金　無料

コース　しっかりダイエットコース55(55分/4回)：47,300円/月
　　　　加圧トレーニングレギュラー40(40分/4回)：26,400円/月
　　　　加圧トレーニングライト30(30分/4回)：24,200円/月

店舗名　B-holic
住所　〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町3-3-13 CICビル7階
アクセス　人形町駅から徒歩で1分
営業時間　平日10:00～21:30、土09:30～18:30、日祝09:30～17:30
定休日　月曜日

【人形町】TTBパーソナル整骨院 人形町

TTBパーソナル整骨院 人形町の特徴

40代から始める体づくりができるパーソナルジム

TTBパーソナル整骨院 人形町は、40代以降の健康的な体づくりを目指す方に最適なパーソナルジムです。人形町駅から徒歩2分という好立地にあり、ストレッチや整体、トレーニングを組み合わせたトータルケアを提供しています。肩こりや腰痛、膝の痛みなど、慢性的な悩みを抱える「整体難民」、またはほかのパーソナルジムで挫折した「ジム難民」に向けて、専門的なアプローチで効果的な改善をサポートしてくれます。高齢者や運動に不安を感じる方でも安心して通える環境で、体力レベルに応じたオーダーメイドのプログラムを提供してくれます。全身の状態をチェックし、トレーニング前後に徹底したケアを行うため、安全性と持続性を兼ね備えているパーソナルジムです。

TTBパーソナル整骨院 人形町のおすすめポイント

・実績豊富なケアとボディメイク
肩こりや腰痛などの慢性的な悩みに対し、専門的な整体とトレーニングを組み合わせたプログラムで、多くの方が根本的な改善を体験しています。ダイエットや筋力維持を目指したボディメイクも対応しており、継続的な健康づくりをサポートしているパーソナルジムです。

・トレーニング前後の徹底ケア
トレーニング前には整体やストレッチで体を整え、トレーニング後にはマッサージや施術で筋肉をほぐしてくれます。これにより怪我のリスクを最小限に抑え運動による疲労を軽減できるため、安全で長期的な体づくりが可能です。

・40代からの体力や運動能力を詳細にチェック
「カラダスクリーン」体力測定を導入し、40代からの体力や運動能力を詳細にチェックしてくれます。これにより身体の弱点や改善ポイントを明確にし、適切なトレーニング計画を提案してもらえます。根本的な体の悩みの改善をサポートしてくれます。

TTBパーソナル整骨院 人形町の料金

体験料金　5,500円（60〜90分）

入会金　無料

コース　ライトプラン（30分/回）
　　　　ビジター料金：7,700円
　　　　8回券：52,800円
　　　　16回券：101,200円
　　　　24回券：145,200円
　　　　4回券トライアル：30,800円

　　　　ベーシックプラン（60分/回）
　　　　ビジター料金：15,400円
　　　　8回券：105,600円
　　　　16回券：202,400円
　　　　24回券：290,400円
　　　　4回券トライアル：61,600円

　　　　スタンダードプラン（90分/回）
　　　　ビジター料金：23,100円
　　　　8回券：158,400円
　　　　16回券：303,600円
　　　　24回券：435,600円
　　　　4回券トライアル：92,400円

店舗名　TTBパーソナル整骨院 人形町
住所　〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町2丁目1-3 ハイツ日本橋 2F
アクセス　人形町駅から徒歩で2分
営業時間　09:00～21:00
定休日　不定休

【人形町】加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-

加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-の特徴

1回20分から始める、効率的トレーニングができるパーソナルジム

「加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-」は、東京都中央区日本橋小舟町に位置し、2013年に開業したパーソナルジムです。人形町駅から徒歩5分のアクセスの良さを誇り、仕事で忙しい方や運動が苦手な方でも利用しやすい施設です。THIDAでは、短時間で効率的なトレーニングが可能な加圧トレーニングを提供。1回20分という短時間で、筋力アップと脂肪燃焼を促す成長ホルモンの分泌を最大限に引き出します。また、プライベートな空間でマンツーマン指導を行うため、他人の目を気にせずに自分のペースで運動ができる点も魅力です。初心者にも配慮し、無理なく始められるトレーニングメニューを提供しています。

加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-のおすすめポイント

・短時間で効率良く鍛えられる
THIDAの加圧トレーニングは、忙しい日常の中でも効率よく筋力アップと脂肪燃焼ができる方法です。1回20分で成長ホルモンの分泌が安静時の約290倍も増加し、短時間で効果を実感できます。限られた時間で運動を行いたい方に理想的な選択です。

・初心者にも優しいサポート
THIDAでは、高重量の器具を使わずに自重や軽い負荷でトレーニングを行います。これにより、筋肉をムキムキにせず引き締まった身体作りが可能です。初心者や運動に不安がある方でも、丁寧なマンツーマン指導で安心して取り組めます。

・多彩なメニューで飽きない
加圧トレーニングに加え、筋膜リリースや整体、キックボクシングエクササイズなど豊富なメニューを提供。目的や気分に合わせて選べるため、長期的なトレーニングも続けやすく、運動のマンネリ化を防ぎます。

加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-の料金

体験料金　3,000円（30分）

入会金　11,000円

事務手数料　5,500円

コース　トレーニングコース(40分/回)
　　　　単発：5,800円/回
　　　　4回券：21,600円
　　　　8回券：40,000円
　　　　月額（月4回）：18,800円/月
　　　　月額（月8回）：36,000円/月

　　　　トレーニングコース(30分/回)
　　　　単発：5,300円/回
　　　　4回券：19,200円
　　　　8回券：36,000円
　　　　月額（月4回）：17,200円/月
　　　　月額（月8回）：32,800円/月

　　　　トレーニングコース(20分/回)
　　　　単発：4,300円/回
　　　　4回券：16,400円
　　　　8回券：31,200円
　　　　月額（月4回）：15,200円/月
　　　　月額（月8回）：28,800円/月

店舗名　加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-
住所　〒103-0024 東京都中央区日本橋小舟町7-1 カツラビル B1F
アクセス　人形町駅A5出口から徒歩で5分
営業時間　平日10:00～21:30、土日祝10:00～18:00
定休日　木曜日、年末年始

【人形町】コンディショニングスタジオ Studio D 人形町

コンディショニングスタジオ Studio D 人形町の特徴

低酸素トレーニングもできるパーソナルジム

コンディショニングスタジオ Studio D 人形町は、東京都中央区人形町駅から徒歩3分にあるし、心身の健康を目指す幅広いプログラムを提供するパーソナルジムです。パーソナルトレーニングをはじめ、低酸素環境下でのウォーク＆ラン、専門的なスタジオレッスンが完備されています。Studio Dの独自メソッド「Dmethod」を導入し、フィジカルケアや体幹トレーニング、筋力トレーニングで個々の目標達成をサポートします。経験豊富なトレーナーがマンツーマンや少人数で指導し、個々の体力や目的に応じた柔軟なアプローチを提供。健康的な体作りやシェイプアップ、パフォーマンス向上など、幅広い目的に対応します。見学や体験レッスンも可能で、初めての方も安心してトレーニングを始めることができます。

コンディショニングスタジオ Studio D 人形町のおすすめポイント

・多彩なトレーニングプログラム
「コンディショニングスタジオ Studio D」は、パーソナルトレーニング、低酸素ウォーク＆ラン、スタジオレッスンの3つのメインプログラムを提供。個々の目的や体力に合わせて選べるため、誰でも自分にぴったりのトレーニングを見つけることができます。

・独自のトレーニングメソッドでトータルケア
Studio D独自のトレーニングメソッド 「Dmethod」は、フィジカルケア、体幹トレーニング、筋力トレーニングを組み合わせた独自メソッド。体の調子を整えながら、しっかりとした筋力を養い、動きやすい体を実現します。

・初心者も安心のサポート体制
初めての方でも安心してトレーニングを始められるよう、経験豊富なトレーナーが一から丁寧に指導。明瞭な料金プランと回数制プランで、継続のしやすさを考慮しています。

コンディショニングスタジオ Studio D 人形町の料金

体験料金　6,600円（60分）

入会金　5,000円

事務手数料　5,000円

コース　MENUパーソナルトレーニング会員種別
　　　　月2回コース：26,400円/月
　　　　月4回コース：48,400円/月
　　　　月8回コース：79,200円/月
　　　　月12回コース：105,600円/月

　　　　セミパーソナル会員種別
　　　　月2回コース：37,400円/月
　　　　月4回コース：69,300円/月

店舗名　コンディショニングスタジオ Studio D 人形町
住所　〒103-0012 東京都中央区日本橋堀留町2丁目9-2 ナカチカビルA 1F
アクセス　人形町駅から徒歩で3分
営業時間　平日10:00～22:00、土曜日10:00～20:00
定休日　日曜日、祝日、年末年始

【人形町】AOAO パーソナルトレーニング ＆ メディカルケア

AOAO パーソナルトレーニング ＆ メディカルケアの特徴

健康維持を重視したパーソナルジム

AOAO パーソナルトレーニング ＆ メディカルケアは、東京都中央区日本橋人形町駅から徒歩3分に位置し、カラダと向き合い、自分の理想を追求する方に最適なパーソナルジムです。経験豊富なトレーナーが個々の体の状態を細かく分析し、最適なプログラムを提案します。初心者から高齢者まで対応し、運動の経験がなくても安心して始められる環境です。姿勢や動作のチェックを重視し、トレーニングだけでなく、体の調整とメンテナンスも行うことで健康的な体づくりをサポートします。

AOAO パーソナルトレーニング ＆ メディカルケアのおすすめポイント

・健康維持を重視したトレーニング
筋力アップだけではなく、体の可動域の向上や普段使用していない筋肉の活性化に注力。トレーニングを行いながらも、体本来の動きを取り戻し、健康的な状態を維持できるよう工夫されています。5年後、10年後も元気でいられる体づくりを目指します。

・初心者でも安心のサポート
運動経験がなくてもAOAOでは安心してスタートできます。体の状態や運動能力に応じたプランをトレーナーが作成し、一歩ずつ目標に向かってサポート。初めての方でも無理なく続けられる環境が整っています。

・経験豊富なトレーナー陣
AOAOのトレーナーはNESTAやNSCAなどの資格を持ち、筋トレだけでなく体のメカニズムに基づいた指導を行います。タイ古式マッサージの施術も取り入れており、トレーニング後のケアやリラクゼーションを提供。心身共に満足できるサービスです。

AOAO パーソナルトレーニング ＆ メディカルケアの料金

体験料金　7,700円（80分）

入会金　無料

コース　回数券（50分/回）
　　　　シングル
　　　　2回：19,800円
　　　　4回：35,200円
　　　　8回：66,000円

　　　　ペア
　　　　2回：28,600円
　　　　4回：52,800円

店舗名　AOAO パーソナルトレーニング ＆ メディカルケア
住所　〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町2丁目9-7 Ⅱ 4階 大江戸アクセス
アクセス　人形町駅から徒歩で3分
営業時間　10:00～22:30
定休日　不定休

②ELEMENT 人形町店

③B-CONCEPT 人形町店

④パーソナルジムG-UP人形町

⑤plus 1号店

⑥B-holic

⑦加圧トレーニングスタジオ THIDA -NIHONBASHI-