銀座のパーソナルジムおすすめ5選！月額が安いジムやダイエットに人気のジムも

【銀座】Exercise Coach銀座店（銀座駅）

Exercise Coach銀座店の特徴

AIマシン主導で効率的なトレーニング

銀座駅から徒歩3分のExercise Coach(エクササイズコーチ)銀座店は、全国に約30店舗を展開するExercise Coachが中央区銀座にオープンさせたパーソナルジムです。AIマシンで一人ひとりにあった最適な負荷や可動域を計測し、最適なトレーニングを提供してくれるため、安全で効率的なダイエットが実施できます。また、1回のトレーニング時間は20分と通常のパーソナルトレーニングに比べ短いため、集中してトレーニングができます。専用のアプリでの食事チェックと来店時の食事改善のアドバイスもあり、より安心できる環境でダイエットに臨めます。

Exercise Coach銀座店のおすすめポイント

・継続しやすい料金プラン
エクササイズコーチでは月額制となっており、月14,960（月4回）から通うことができ、他のパーソナルジムと比べても低価格となっています。また、当月解約もできる制度となっているため、とても継続がしやすいパーソナルジムです。

・手ぶらで通える
ウェア・シューズも無料でレンタルできるため、持ち物不要で気軽に通えることが出来ます。ウェアのレンタルをすればパーソナルトレーニング後の洗濯が少なくて済むのも魅力のひとつです。

・AIマシンによる最適なトレーニング
AIマシンにより筋力・可動域を測定し、適したトレーニング負荷と可動域を調整してくれるため、短時間で効率的なトレーニングが可能になっています。セッションのたびにそれぞれの能力と快適度に合わせてくれるため、常に最適なトレーニングの実施ができます。

Exercise Coach銀座店の料金

体験料金　無料

入会金　19,800円

コース　Individual　※コーチとマンツーマンでトレーニングするコース
　　　　平日デイプラン月4回：14,960円/月
　　　　平日デイプラン月6回：21,120円/月
　　　　平日デイプラン月8回：26,400円/月
　　　　スタンダード月4回：17,600円/月
　　　　スタンダード月6回：25,080円/月
　　　　スタンダード月8回：31,680円/月
　　　　
　　　　※デイプランはオープン～17時限定となります。

店舗名　Exercise Coach銀座店
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座4-1 西銀座B2階
アクセス　銀座駅数寄屋橋交差点改札から徒歩3分
営業時間　平日10:00～22:00、土日祝10:00～20:00
定休日　なし

公式HPはこちら

BOSTY 銀座スタジオの特徴

初心者でもトレーニングを始められるよう寄り添ってくれるパーソナルジム

銀座一丁目駅から徒歩1分、銀座駅から徒歩6分のBOSTY(ボスティ)銀座スタジオでは、トレーニング初心者にも安心・安全にトレーニングを始められるよう、厳しい技術試験をクリアしたトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導をしてくれます。一人ひとりの身体の状態を入念に確認した上でオリジナルのトレーニングメソッドでプログラムを組み、理想の身体へ導くトレーニングを提供してくれます。

BOSTY 銀座スタジオのおすすめポイント

・なりたい身体のお手本なトレーナー陣
BOSTYのトレーナーは大会優勝・入賞者や現役ボディメイク選手も多く、見た目から頼りがいのあるトレーナー陣です。なりたい身体のお手本のようなトレーナー達が要望にあわせてトレーニング指導をしてくれるので、初めてダイエットやボディメイクを始めたい方にもおすすめのパーソナルジムです。

・完全個室のためお子様連れでもトレーニング可能
完全個室でトレーナーとマンツーマンでトレーニングができるため、他人の目を気にする必要がなく、トレーニングに集中できます。ベビーサークルやWi-Fiも完備されているため、お子様連れでも来店してトレーニングができるので、お子様をなかなか預けられず運動不足が気になる方や産後のママにもおすすめです。

・無理なく続けられる食事プログラム
BOSTYでは無理な食事制限や糖質制限はなく、続けられる食事プログラムを専用アプリでわかりやすく教えてもらえます。過去に過度なカロリー制限などで失敗した方にもおすすめです。

BOSTY 銀座スタジオの料金

体験料金　パーソナルトレーニング(60分)：11,000円
　　　　　ピラティス(60分)：6,600円

入会金　33,000円

コース　ボディメイクプラン(60分/回)
　　　　月4回：49,800円/月
　　　　月8回：88,000円/月

　　　　ボディメイク×姿勢改善プラン(60分/回)
　　　　月4回＋ストレッチ30分×2回：66,000円/月

　　　　回数券(60分/回)
　　　　4回券：55,000円
　　　　8回券：110,000円 

　　　　ピラティスプラン
　　　　月4回：66,000円/月
　　　　月8回：112,000円/月

　　　　オプション
　　　　パーソナルストレッチ単発30分：5,500円/回
　　　　ピラティス単発：16,500円 

店舗名　BOSTY 銀座スタジオ
住所　〒104-0061 東京都中央区銀座2-3-18 銀座高孝ビル B1
アクセス　銀座一丁目駅4番出口から徒歩1分、銀座駅から徒歩6分
営業時間　08:00～23:00
定休日　なし

【銀座】RIZAP 銀座店（東銀座駅）

RIZAP 銀座店の特徴

店舗数No1、短期集中で結果にコミットできるパーソナルジム

RIZAP(ライザップ)銀座店は東銀座駅から徒歩7分、銀座駅から徒歩9分、銀座一丁目駅から徒歩10分の好立地な場所にある完全個室のパーソナルジムです。全国に展開している大手ジムチェーンRIZAPの店舗で、『とにかく短期間に集中して痩せたい！ 』という方にぴったりのパーソナルジムです。理想のカラダに向けた万全のサポートで、結果にコミットするボディメイクを体験しましょう。

RIZAP 銀座店のおすすめポイント

・完全個室のマンツーマンレッスン
RIZAPのトレーニングは、すべて完全個室です。個室にはトレーナーと二人きりなので、人目を気にすることなく、安心してトレーニングに集中できます。施設内にはバーベルからバランスボールまで多様な器具を揃えており、トレーニングも単調になりません。トレーナーが提案する最適なメニューをこなして、理想のカラダを目指すことができます。

・選び抜かれたトレーナー
RIZAPでトレーニングを指導するのは、採用率3.2%のスーパートレーナー。トレーニングに関する技術はもちろん、指導力まで最高水準を維持しているトレーナーは、いわばトレーニングのエキスパートです。カラダづくりに関する卓越した知識によるアドバイスを受けて、最短距離のボディメイクを目指せます。

・挫折させないサポート
RIZAPのトレーニングでは、一人ひとりの年齢・体力に合わせてトレーニング内容をカスタマイズするため、どんな方でも無理なく取り組むことができます。また、挫折することがないように、専属のトレーナーが親身に寄り添いながら、最後まで責任をもって指導をしてくれます。

RIZAP 銀座店の料金

体験料金　無料　※カウンセリングのみ

入会金　55,000円

コース　ベーシックコース(50分/16回)2ヶ月：327,800円～
　　　　プライムプラン(月2・4・8回から選択可能)2ヶ月：594,000円～